关于素食，之前晚餐都习惯于吃得比较丰盛，鸡鸭鱼肉，那是在和家人一起住的情况下。不知不觉自己很容易肥胖起来，而且想瘦也瘦不下去。
于是，我在某一天出现了一种想法，反正一个人自己住宿舍，还不如晚上就不煮饭了，直接一碗素菜解决掉自己的晚餐！
这样坚持了一个星期，肚子时常会咕咕的响，我想是肚子在对我的抗议！
任何习惯的改变，看来都不是那么的容易，我们做决定的时候总是信誓旦旦，但做事情的时候总有另外一个声音不断的劝说自己放弃。
难就难在开始，在开始的时候我们要放弃旧有习惯带来的好处，然而新的习惯的价值没有立马显现。这就要借助各种力量来监督。
我们可以约上志同道合的人相互提醒，相互监督。相互树立惩罚机制！
总之你过了这么一两个月看见好处时，你是不太愿意往回走的
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