1分钟get技能:如何永久保留你的目标,方便你随时随地复盘?

——怕落后,来“1分钟get技能”!

也许你曾经设置了很多目标,但从没有想过目标彼此之间的关系——目标分解;也没有想过每过一个周期(一月、一年或几年)去核实一下目标是否达成,因为已经找不到曾经的目标记录——目标保留。第19期的1分钟,你将get的技能是:学习用思维导图软件Xmind软件做目标分解,并有效地保留你的每一次目标记录。

1.为何要做目标分解?

目标分解,简单说来就是为了使目标:分类清晰,区分层级,并且有时间限制。

1.1分类清晰

分类清晰,是为了给目标更方便的分配执行它所需的时间和精力。如图1,是我在2016年12月13日设的目标,目标主要主要分了4个大类:技能类、爱好类、英语类和财富类。目标划分的大类可以按照自己的实际情况分得多些,但最好不要超过七个,因为人脑的瞬间记忆最多能记住七个不同类别的词组。

图1:目标管理举例

1.2区分层级

区分层级,主要目的是把目标分得更具体。请看我在“英语”大类的层级区分(如图1)。第一层级是“词汇”和“口语”的区分,但还缺乏执行动作。第二层级继续细化,用“百词斩”APP背诵词汇,用“英语流利说”APP练习口语,这一层已经有执行方案,但步骤还不明确。第三层写下步骤,用“百词斩”背词汇,先从雅思词汇开始背,然后依次是考研、SAT、GRE、专八;用“英语流利说”APP练习口语,具体目标是口语水平由现在测试结果Level3达到Level4,口语力达到APP里面的7000分。

1.3时间限制

时间限制,是为目标设下的约束条件。每一个目标都必须是在某一个时间间隔之内的目标。如图1,最中间的“20161213”指的是此次目标设立的时间是2016年12月13日,“技能”类中“Excel函数1226”,是指完成Excel函数学习的截止日期是2016年12月26日。(在“爱好”类,可以不设时间限制)

1.4 Xmind下载地址:http://www.xmindchina.net/

2.如何有效保留你的目标?

2.1目标的更新频率

对每一个设立的小目标,达成它的时间一般不同时,执行它的过程一般不同步;所以目标需要周期性的更新。我一般是每月更新1-2次。


图2:17年2月23日目标更新


图3:18年2月21日目标更新

2.2目标的保留方法

为了方便对比和更新各阶段目标,我会把Xmind源文件以及用Xmind生成目标图片,保留在电脑的一个专门的目标管理文档。

图4:目标管理文档截图

为了随时随地查阅各阶段目标,以便回顾复盘和更新。我会把目标图片保存在微信收藏夹里,因为微信是云端存储,只要有网络就能查阅,而且几乎能为你保留一辈子,特别方便。

图5:存储在微信“收藏”里的目标图片


总结

(1)做目标分解,是为了使目标:分类清晰,区分层级,并且有时间限制。

(2)目标更新频率可以是每月1-2次,将它放在微信“收藏”(云端)里,就能永久保留。

这篇文章只是给出了一个目标分解与保留的例子,不一定适合每一个人,也并不解决如何达成目标的问题。想要更容易达成目标,请参考下面两篇文章(或者到我的微信公众号“千日”回复“目标达成”4个字):

1分钟get技能:缺了“进度条”,你注定和80%的失败者一样实现不了人生目标

1分钟get技能:你经常半途而废,因为你不会根据目标设立“规则”!(附减肥案例)


——————————————————————

为了保护文章版权,后面的“1分钟get技能”文章,会首先在我的微信公众号“千日”更新并注明“原创”,然后再在简书更新,若给您带来不便,还请谅解。

您还可以到微信公众号“千日”后台给我留言,我会第一时间回复微信公众号的后台消息。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,976评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,249评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,449评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,433评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,460评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,132评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,721评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,641评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,180评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,267评论 3 339
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,408评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,076评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,767评论 3 332
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,255评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,386评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,764评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,413评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容