在冯绍伟老师的推荐下，我上了王建峰老师在安阳的小物件一对一训练营。这4天，除了理论部分，现场观摩老师做了6个个案，自己争取被做了2个案，和同学相互做了2个个案(第一个求助导师一次）

   我的观察总结是，我们这个痛苦纠结的来源，主要是三方面。一，对父母给与的爱不接纳，总想“还”回去。二，对自己的不认可。可能是身份，也可能是性别，也可能是能力。三，幼年时期，父母的冲突在自己潜意识里造成冲突，一直在影响自己的信念系统，而这个冲突自己是浑然不知的。

 我把我的观察提交导师求证，建峰导师说:极大多数人是这样。其实这三种也是一种，一定是相互作用的。

   这和中国的经济发展，环境的改变，时代的变迁，文化的改变，是密切相关的。

 在这样的家庭系统的动力里，一定有纠缠，有牵扯，但是有的人能走出来，而有的人走不出来。因为没有人愿意承担愧疚感，为了个人的清白感和良知，总想平衡回去。

  所以，要学会向前看。不要说我就是为了解决这个问题，我要知道为什么，真相是什么。那样你就活在过去，而活在过去是不利于问题解决的，当你一心想解决“问题”，你就是对抗，对抗一定有消耗，这种内耗会拖垮你，问题会越来越多。这就是悖论。

那，我们要学会什么呢？学会向前看:我所做的一切都朝向解决问题的方向前进。即使我也可能会回到过去找原因，看到真相，那我看到真相以后呢？也一定是为了朝向未来走去。当你所做的一切都是朝向解决问题的方向前进，你就会关注当下，就能活在当下。

所以，父母真的是需要学习的。第一代的家庭教育的版本是:父母是对的，孩子是错的。第二代家庭教育的版本是:父母是错的，孩子是对的。第三代的家庭教育版本是:父母是对的，孩子也是对的。这个就是“心”的能量，“爱”的能量。所以，父母真的是需要学习的。因为我自己也是在不断的学习和成长的。

   当你把学到的在生活中运用出来，运用到你自己身上，那个时候你就是在做真实的自己，一个真实的自己，是最有力量的。