快乐的婚姻，或者说一种基于永久性承诺的关系，一向被认为与长寿和健康有关联。科学家说，其中部分原因是健康的人更可能会结婚，并且保持婚姻状态。另一个原因是，爱情和长期稳定的关系有益于身心健康。
“爱”能量给人充电
你可能觉得那是耸人听闻，但是最近的研究显示：单身，婚姻，离婚对人的身体健康，乃至精神，经济都有着更为紧密的联系。这是一项有待研究的课题，但“爱”似乎确实是一副对我们健康有益的良药。如果你的朋友在恋爱而你单身，就算她吸烟，有不良饮食习惯，不大运动，而你有健康的饮食，每天去健身房做运动，她的健康状态也会比你要好。这是因为恋爱使人精神焕发，心情愉悦。爱情，婚姻使女人处在更佳的状态。
“爱”让人摆脱死亡阴霾
2011年发表于《美国流行病学期刊》的一篇论文中，路易斯维尔大学社会学教授洛夫斯（David Roelfs）总结了此前90项相关研究发现，单身男人的死亡率比已婚男人高了32%，单身女人则高出23%。如果换算成预期寿命，单身男要比他结了婚的朋友早死8-17年，单身女则是7-15年。
男人的结婚福利比较明显，因为已婚男人自杀概率大为降低，而且更经常看医生、体检、按要求服药，也有更大概率戒烟戒酒（当然，功劳属于他们的另一半）。类似地，也有研究表明已婚人士手术后恢复更快，因为他们往往能得到更好的照料；而且，许多国家也在社会制度上给予了已婚人士更好的经济保障。
伴侣照顾有益健康
一些研究发现，一般而论，已婚者的身心健康状况要好于独身者。新泽西州罗格斯大学社会学教授德博拉·卡尔分析说，结婚的人原本就比较健康，婚后由于伴侣的照顾，对健康更为有益。
他说：“一对恩爱夫妻总是彼此照顾。妻子会为丈夫烹调健康的食物，让他按时吃药。当妻子走在结冰滑溜的坡道上时，丈夫会搀扶着她。所有的确有很多很现实的事情，夫妻相互扶持照料。而最重要的可能是在心理层面上。有一个可以相谈的伴侣，一个可以分享感受的人，对身心健康有非常直接的影响。”
卡尔教授说，特别是已婚男性会活得更长一些。夫妻二人都较少感到抑郁。而且很自然的，随着年龄增长，夫妻间的争吵减少了，他们将更享受相互陪伴。
稳定情感带来优质健康
沃里克大学的经济学教授Andrew Oswald认为结婚对女性来说是有益的。他为了比较单身与已婚的区别，对英国上千名男女作了跟踪调查。调查显示“婚姻可以减低男女双方的性压力，结婚的人相对吸烟较少，饮食更健康，而且更长寿。非法同居和再婚从不同程度上减低了这种益处，但是仍然比单身要好许多。”
在另一份调查中，61%的已婚人士表示满意自己的生活，而只有49%的同居者和47%的离婚人士对此表示认同。根据Andrew Oswald教授的研究，整体来说，已婚女士要富有许多，而且婚龄越长财产越多。
32岁的苏洁,是在三年前嫁给她丈夫保罗的，她认为婚姻对她的健康是有益的。“我不像过去那样经常出去喝酒了，睡眠更充足了。我认为比单身的时候更成熟健康了。而且我们找了个保姆，这样就解决了由谁来做家务的问题。”
优质的婚姻缓解人心理的孤独感，同时一对夫妇生活久了，生活习惯也逐渐趋于一致。这让夫妻俩都有健康的身体。好的伴侣既是身心上紧密契合的人，又是勇于承担家庭责任的人。优质的伴侣是美好婚姻的保障。那么，从哪里找优质的恋人呢？
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