武静 2019.5.19
85、幸福的感觉
❤️作业
1.生病的时候儿子帮我泡红糖姜茶，先生给我熬小米粥，感觉很幸福。
2.和爸爸妈妈一起去旅游，享受天伦快乐，感觉很幸福！
3.把房间收拾得井井有条，窗明几净时感觉很幸福！
4.一个人在家，泡一杯咖啡，看一个喜欢的电影时感觉很幸福！
5.自己去电影院看电影，不用操心带娃，做饭时感觉很幸福！
6.儿子学习又进步了，感觉很幸福！
7.每次能参加文心老师的地面课时就感到非常幸福！
8.先生帮我带娃，做饭时感觉很幸福！
9.周末爸爸妈妈做好了饭等我们回家吃饭，一家人在一起有说有笑，感觉好幸福！
10.自己的身体越来越好了，感觉好幸福！
11.买新车时感觉超级幸福！
12.先生又要给我买手机了，好幸福！
13.儿子主动帮我干家务，很幸福！
14.每天能躺在暖暖的被子里沉沉的睡个好觉，感觉好幸福！
15.单位又发工资了，比预期的多，感到幸福！
16.吃到自己喜欢的菜或想吃的东西时感觉很幸福！
17.买到自己心仪已久的衣服时特别幸福！
18.生日时收到意外的礼物时很幸福！
19.儿子可以自己放学回家了，很幸福！
20.一家人可以岀去旅游时，很幸福！……
好多好多幸福的事！
写下你幸福的感觉是什么？
[害羞]幸福是一种感觉，也是一份对自我的肯定，它是一个细节，对于生活中的品质，稍微慢下来，让自己慢慢去体味，去感受花和美食的感觉，对自己慢慢肯定的感觉。而不是有钱了我就幸福。
钱是我们的流通工具。对于我们想要的物质的能量交换。
我们以怎样的能量交换？是爱、幸福和喜悦。
幸福就是一点一滴跟身边人接触，慢下来，去体会生活的一种感受。就感到生活有一种质感！品质生活。
落地
1、让自己慢下来，
2、自娱自乐，对自己满满的欣赏，偶尔体会一个人的空间。
3、早晚感受到被子的温暖。
4、买花养在家里或办公室，可以体验到幸福感！
不是负债清了、朋友还钱了，没金钱压力了就幸福了，是先幸福，钱就来了！你可以尝试去以假修真，慢慢就修成了真的！
❤️练习
一整天活在自我肯定中。
❤️作业
带给你幸福感的都有哪些事？你如何能感受到幸福的？你对幸福的定义是啥？余生怎样过幸福的生活？
答：带给我幸福感的事：独处、吃喜欢的零食、看电影、逛街、买花、旅游、收到礼物……
做自己喜欢的事，享受慢下来的生活，享受爱自己放松心情的感觉。
余生我想过时候自由，情感自由，财富自由的生活！！！
例如：
吃蛋糕
吃小龙虾
欣赏花儿
工作完有一个独处的时间
和孩子在一起的时光
看见我的学员我就觉得幸福
我修的精华，宇宙传递给我的信息，有人听我说，允许我做我喜欢的事，我觉得很幸福
看到学员有变化了，显化了，我内心里也有幸福的感觉，这就是
就这样慢慢改，你就会有钱，对了对了的感觉。
不是因为得到而感受到幸福，而是因为幸福而感觉到幸福！
你配得上最好的幸福！
