2019-5-1晨间日记

今天是什么日子

起床：跟随宝宝的起床步伐8:00

就寝：晚上11:30 夜间喂奶一次

天气：晴

心情：晴

纪念日：假期的第一天，家庭聚会；

陈先生今天在家带娃，我可以出门逛街


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：健身、戒糖，少零食

改进：下午茶逐渐拜拜吧

习惯养成：

睡个午觉，水果代替下午茶

周目标·完成进度

每天做keep，一周四次健身房，本周瑜伽训练


学习·信息·阅读

好久没看书了哦


健康·饮食·锻炼


还有20天就上班，抓紧时间锻炼吧

人际·家人·朋友


心情不错，跟先生和娃娃的快乐时光。

工作·思考

上班以后心情气和吧


最美好的三件事

1.宝宝洗澡

2.健身打卡

3.陈先生的亲密时光


思考·创意·未来

生活可以更美好

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