拿到老师的《听讲》就迫不及待地读起来。读着读着，感觉老师讲得太精彩了，有好多话说到我心坎里，很是感激。回过头来，讲的什么？又感觉浑浑沌沌。又从头读起，读完十几页，又从头读，卡住就5页，又读了二遍，似有所悟。

      接纳，不只是接纳别人，更重要的是接纳自己。生活中，看不惯这人那人，看不惯这事那事，主要是不接纳自己，自己心中有障碍，怎么那人那样这人这样？怎么这事这样那事那样？看不透不明白，实际上自己也好这事这样那事那样，只不过自己看不到自己，只是外看外求。书后面老师讲先天白痴和后天白痴，老师说天天快乐而不痛苦的人就是白痴，我们大部分人是后天白痴，感恩父母没让我们先天白痴，我们总是不接受别人或者发生的事，好以怎么这样呢而痛苦，这不就是白痴吗？天气有晴有雨，人有千差万别，事情各有不同，我们接纳就是了。

      自我批评，是接纳的重要法器，也就是自我反省。遇到不接受的人和事，多反省自己；遇到受不了的人和事，多从自身找出路。孩子学习不好，你难受；对象不听话，你心里堵得慌；人家不信佛，你急得慌……只能反省自己，因为果已现，你改变不了，想改变就要现在种因，种因就得改变自己，想想原来自己有什么地方做的不好，从哪些方面努力。这样反省，也就接纳了。

      接纳别人不如接纳自己，这本书怎么读了好几遍了也理不出头绪，也记不住，那就多读几遍，甚至十几遍。回过头来反省一下，哪个地方不明白多想想，有什么启发。这样智慧就开启点。

    一点拙见，共勉。