中医理论认为，人之一身，不利气血。《黄帝内经》也强调，“血气失和，百病乃变化而生。”病从气上生，也从血上起，气血不调既是疾病的原因，又是恶化的根本。
对于25岁之前的姑娘来说，不明白气血对女生来说有多重要。将食补列入必做清单，不如养成习惯和重视日常饮食更为重要。
起名叫气血茶，因为一直很明白“气血足”对女生来说有多重要。年纪轻的时候还只是手脚冰凉，月事来时疼痛难忍，大大咧咧的以为并无大碍。直至气血亏虚而身体机能减弱，便会神疲乏力，面色萎黄，心悸失眠也成常态。所以，从甜腻的奶茶过渡到这淡淡清甜的养生气血茶，也算是告别青春的开始。
桂圆枸杞红枣茶应该算是一款冬夏皆宜的饮品了。不知从什么时候起，开始偏爱一些可以保温在随身杯的茶包。而红枣和桂圆浸渍出的甘甜融在温水中，入口后是一种很安心的感觉。
在冬天的时候，整个身子也会回暖起来。第一道水味道浓郁些，一般临近中午喝第二道，小饿时可以嚼些枸杞和红枣片，起果腹作用。
气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。气血足不足，对于姑娘来说十分重要，只有气血足了，气色才能好，方能展现女人的魅力！
如何判断气血不足？
看眼睛：眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白浑浊、发黄，有血丝。眼睛干涩、眼皮沉重都是气血衰竭的表现。
看皮肤： 皮肤白里透红，有光泽、弹性、无皱纹，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则气血不足。
看头发：气血足的人，头发乌黑且浓密，柔顺。我们经常说“最怀念的是她那一头乌黑亮丽的披肩发”！头发干枯掉发，发黄发白、开叉，头发长得慢，越来越稀疏就要警惕整个身体的气血问题。
看手温：手的温度是人体气血的直接表现，气血充足则手总是温暖的。而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
出于自己喜爱的私心，开始留心搜寻些优质的原料，主要的是那一丝“甜”要地道自然。晶莹上好的桂圆是关键，饱满红枣切出的片才够味道，而枸杞自然要原始的酸甜。于是就有了这一款融合茶品：福建的桂圆、宁夏中宁的枸杞、新疆若羌的红枣。
红枣片是产自新疆若羌，吃过新疆的鲜枣，果皮薄、肉多、质实，甜脆适口，其他地方的红枣就真的不大愿意吃了。自然风干后味道有点脆，为深红色，肉软甜润，香味浓厚，一看就知是优质良品。
一把红枣片，几颗简单的桂圆，点缀几颗枸杞子，香味马上引诱你就着热水喝一口，舌尖被烫了以后才开始乖乖地等着这些食材的精髓一点一点地渗入到水分子中。
过个三五分钟，摸摸杯子不再烫手，小心翼翼地喝下，混着枸杞，嚼嚼红枣和桂圆。希望，自己虽然告别了无知无畏的青春，还拥有很漫长的健康岁月可奋斗，可回味。
食用指南：适量为宜：气血茶一天一包即可。
冲泡过程：倒入容器后先用热水过一遍，去除一些轻微杂质及碎末。再倒入适量热开水，等待十分钟即可饮用。
续水时间：冲泡好的气血茶喝到只剩三分之一时可以续水，可反复冲泡三次，原料可以适时吃掉。
其他食法：可放入银耳粥中、各类滋补炖品中、干吃当零食。
如果你真的在意吃这件事情
愿意去感受食材的口感、健康和新鲜度
愿意去了解食物从素材、加工到成品的过程
甚至愿意用很多工序去料理，将食物转化为美味
你才知道什么是用心
弥足珍贵的美味往往平常无奇
一如南方这座小城里酝酿着的匠人故事
从鸡鸣三省、古道通衢的江城里寻找安心食材，
才知道循四季重传统、清淡的欢愉是最大的幸福
故曰：人间有味，飨食清欢
