所有的人事物，所有能引起我反应的人事物都是为了来让我看见我的内在到底有什么东西，有什么样的记忆，让我可以清理，然后让我能够活出最真实的自己，它们其实都应该要感谢的，它们都是为了我而来，也对不起，为了配合我演戏，你们都丢弃了真实的自己，不能做自己最本真的样子，请原谅

面对别人令我不舒服的话语，不友善的行为，我应该要感谢，她又触动了我心底的开关，我内在的垃圾又可以被清理了，我又可以接收神性了，我又有灵感了。

一切都是我内在的问题，所以我要负起百分之百的责任，

对一切，先看见，然后自省，宽恕，感谢。