周卫英老师说：自己喜欢自己，就会感觉别人也喜欢自己，同时自己也会喜欢别人。
自己讨厌自己，就会感觉别人也讨厌自己，同时感觉别人都令人讨厌。
活了半辈子了，对周老师这两句话，深有体会。
心里反问自己，我喜欢我自己吗？
说实话，回顾我这四十多年，大多数时候，我是不喜欢自己的。
小时候，因为家境贫寒，父母成天吵架，母亲对我各种挑剔、责骂、不接纳，让我极度自卑、敏感。
我天生性格随了父亲，胆小懦弱，倔强孤僻，多愁善感，内向，不善言辞，不通情达理……当然对父亲的这些印象绝大多数都是在母亲的耳濡目染下形成的。
母亲特别看不上父亲，在母亲眼里父亲就是一个一无是处的人。（当然，母亲也值得同情，她是被姥爷打着骂着嫁给父亲的，要不是被迫嫁给了父亲，她本来可以有更好的命运。）
我就是在他们错误的结合下诞生的那个错误的孩子。我的错在于，我不争气地几乎全部遗传了父亲的基因，做事慢慢吞吞，优柔寡断，一点没有遗传母亲果断利索、风风火火的性格。
因此在母亲的负面催眠之下，我从小就特别不自信，很不喜欢我自己，我觉得自己跟父亲一样一无是处。性格不好（那会儿可羡慕性格开朗的人了），长得也不好看（我的塌鼻梁总是被母亲拿来当笑料），除了学习好点以外，好像就没有一点优点。
青春期写的日记里，怀疑自己不是我妈亲生的，有时候甚至觉得自己就不该来到这个世界上。
我是如此地不喜欢我自己，我觉得父母不喜欢我，我觉得所有人都不喜欢我。虽然我在绝大多数人眼里都是一个老实听话的、学习成绩好的、文静内敛的乖乖女象形。但我内心一直都在批判自己，都在怀疑别人对我的看法，觉得别人是不了解真实的自己，觉得他们只是表面上夸我而内心讨厌我。
由于这种极度的自卑心理作怪，我不善于和人打交道，也交不到特别知心的朋友。因为自己在内心，建立起来一种无形的防线，不敢敞开自己，怕别人看清楚我了就不喜欢我了。所以虽然我人缘还不错，但是大多都是泛泛之交，而且我觉得别人是因为我学习好才喜欢我。
其实我内心是非常渴望亲密关系的，但又不敢跟任何人走得太近。
这种性格缺陷，尤其让我不敢跟男生交往，也不知道该如何大大方方地跟男生相处，内心总担心别人不喜欢我怎么办。因此，少女时期，也就顺理成章地错过了让自己心动的男生，留下了永远的遗憾。
这种骨子里的自卑，是非常致命的，不光错过了自己心仪的男生，也对自己的职业生涯甚至整个人生影响很大。
大学毕业后，我误打误撞地当了老师。一个不爱讲话、不爱抛头露面的人，要成天站在百来十号人面前讲课，还是很有挑战性的。由于不自信，不喜欢自己，就觉得学生们都不喜欢自己，越是这样想，讲课时就越紧张，就越是讲不好课。尤其一有领导听课，就更是紧张地不知道该怎么讲了。什么演讲比赛、教师基本功竞赛之类的活动从来想都不想，直接知难而退了。
生活中，因为从小就跟父母不亲近，也不会撒娇，不会说好听话，所以亲密关系、亲子关系也就很难处理好。有时候会觉得一家人虽然同处一个屋檐下，但是心却像是隔了十万八千里，无法自由、畅通地交流沟通。
慢慢地随着年龄和阅历的增长，心智才渐渐成熟起来，才能比较理性地看待自己了，也就慢慢地学着接纳自己、喜欢自己，甚至爱上自己了。
尤其为人母以后，才深知父母当初在那食不果腹的艰苦年代，还要把三个孩子养育成人是多么地不容易。自己觉得父母不爱自己只不过是一种错觉，天底下哪有不爱孩子的父母呢？
母亲之所以挑剔我，指责我，只是因为她迫于生存压力、迫于不能主宰自己的命运的无奈，不得已的一种情绪宣泄而已。加上她是个急性子，看不惯我干活慢吞吞，忍不住催促也是再正常不过了。
我不能因为母亲嫌我慢，就觉得慢性子的自己一无是处。我是干活慢，但我干活仔细，慢工出细活，讲求细节，追求完美，注重效果。
我是性格内向，多愁善感，敏感自卑，优柔寡断，但这也不一定是啥坏事啊。每种性格都有利弊，谁说了外向的性格就好，内向就一定不好了？
我身上也有着很多自己的优点呢，善良温厚，诚实守信，沉着冷静，端庄稳重，心灵手巧，爱好广泛，热爱生活，情感细腻，重视感情，珍惜朋友，性格随和，平易近人，善于思考等等。
再说我的长相，虽然算不上多漂亮，但也绝对算不上有多丑。身材没那么苗条吧，但也绝对算不上多胖，除了鼻梁不那么高挺，眉毛没那么浓密以外，好像也找不到太大的缺憾，好歹还是大眼睛双眼皮呢，皮肤也算比较白皙。
内心一直想做一个内外兼修、知书达礼、知性优雅的女人，也在朝着这个方向努力。目前看着镜子里的自己，还是比较满意，比较喜欢的。当然，岁月也在我眼角刻上了皱纹，也使我有了丝丝白发，但这一点不妨碍我喜欢自己。正是皱纹和白发，印证了我的成长痕迹，使我一步步生长成内心喜欢的模样。
总之，我花了三十多年才慢慢地接纳自己，喜欢自己了，当然只是大多数情况下。也有不喜欢自己的时候，比如老熬夜的自己，比如时不时发脾气的自己，比如犹豫不决的自己。但无论如何，我都接纳真实的自己，接纳自己的喜怒哀乐，接纳自己的不完美，这世上哪有完美的人呢？
自己接纳自己，喜欢自己的时候，真的会觉得世界如此美好，觉得人人如此可爱。觉得全世界的人都喜欢我，觉得我其实也不错嘛！
Yes，I 'm OK，really.
Everyone is ok！
Everything is ok !
