行动是治愈一切焦虑的良药

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等有把握再去做一件事时,往往意味着永远的等待。


1

单位内部之间永远不缺少八卦,在这里,你到处能发现秘密。

昨天晚上,小北对我说,他已经写好了辞职报告,准备一早就递交到领导办公室,她对我说:“受不了了,我一刻也呆不下去了。”

如果我没记错的话,在这三年里,她不止一次向我提起辞职的事情,也会对相同的事情抱怨一通。我感到挺高兴,祝贺她脱离苦海,她也把辞职报告发给我,并咨询写落款日期之类的问题。

第二天早上,小北又给发语音,说她不辞职了,改变主意了。

结果总是惊人的相似:小北依旧在体制内上班,做着最基础的工作,每天打打酱油一般走个过场,但几乎每天都在焦虑和抱怨中度过。

小北不是没有去外面找工作,她自己没有过硬的本领,加上对新工作稳定性的担忧,她总是没有跨出那一步。中间,有家外省的公司向他发出OFFER,可是因为离家远,最后,选择了放弃。

大学毕业好几年了,小北依旧在原来的岗位上,随着结婚生子等一系列事情接踵而至,她也渐渐的打消了其他念头。看着有的同事升职加薪,有的同事勇敢跳出,找寻新天地,小北看着熟睡的孩子和老公,安慰自己说:岁月静好也没什么不好。


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2

前段时间有篇公众号文章火爆全网,叫《就怕你碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》,并告诉我们,你所谓的努力,其实并不会得到理想的结果。文章列举职场剧《北上广不相信眼泪》中的陈奇雄,在ABA公司工作12年,勤勤恳恳兢兢业业,却依旧是一个主管,在区域经理竞聘上,陈奇雄再次竞聘失败,当他讯问原因时,领导对他说:

“你的工资不是按努力来算的,你的努力更加不是公司给你给你升职的理由。”

陈奇雄是努力的,只是努力方向不对,就像是放错了地方的资源最终会变成垃圾,但却不能因为努力和结果不成正比,就安慰自己的岁月静好甚至否定努力本身。

持续的努力加上正确的方向才会更加高效,可是如果连行动都做不到呢?就只能像修房子连地基都没打结实,就更谈不上下一步了。

我有一个朋友,整天嚷嚷着要减肥,制定了无数的计划,把微信头像改成“不瘦10斤不改头像”,但是没有一次真正减肥成功过。

说好的少食多餐,结果遇上好吃的就停不下来,说好的下班后健身,可是总会找出很多理由拒绝去跑步。

他制定的计划是:我要减肥10斤。

寥寥几个字,自然会失败。没有详细的计划和方法,也没有方向感,减肥只能是从2019年的目标推迟到2020年新年目标。

无论是职场还是减肥,行动都是治愈一切焦虑的良药。那我们应该如何做才能不让2019年的目标又留给下一年呢?


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3

在2019年快结束时,我给自己做了一个小总结,肯定了自己也指出了不足,这样不仅可以让自己获得成就感,也更能激发自己持续不断的努力。

一、一定要有自己的方向

没有方向感,是最要命的。

不管起点多低,都要坦然接受;

围绕自己的兴趣爱好或者现有职业,

从最容易实现的目标开始。


二、努力加倍,期望减半

不要期待在规定的时间一定能完成,任何事情都有可能花费你两倍的时间,最后却换来一半的效果。没什么好沮丧的,let it go!别管别人怎么说。


三、很多事情都没你想的那么严重

碰到一点压力就觉得不堪重负,

碰到一点不确定性就把前途描绘得黯淡无光,

碰到一点不开心的事情就把它搞得是这辈子最黑暗的时刻,

这大概是不想努力而为自己找的借口

行动后你会发现,事情完全没那么糟


四、试图取悦别人是消耗自身的做法

总有些人会对你不爽。

很多时候会不喜欢你,贬低你,轻视或者忽略你。

你永远也无法满足所有人的需要,

所以,放轻松点吧。

如果没有行动,犹豫和拖延将会不断滋养焦虑,我们都会有不想运动不想看书等等情况,别给自己找太多借口。

不要去听那些“碌碌无无论”,我们要相信努力就会有结果,而结果是好是坏,我们都会坦然接受。

相信我

行动起来

你会发现行动是治愈一切的良药

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