今天是2022/01/08三九第一天。
今天是我们敬爱的周总理逝世46年纪念日。
我的老太太不能说她尿床，她把被子尿了，刚一说她，她就大声嚎叫:老天呐！她就赖我，不是我尿的……赶紧哄她，这时候跟她较真儿，她能发疯！
吃了早饭，外面有点儿雾霾，屋里更加阴冷，倒完垃圾出去走了一圈，遇到这一片儿的保洁员，也不认识，见面打个招呼。
她羡慕我，风吹不到雨淋不着，我羡慕她只管自己的分担区，收拾完就可以，下班时间一到回家去了。
我们的工资待遇差不多的，我的家不在这里，我做她的工作，就要租房，自己买生活用品，这就是费用，做住家保姆费用很低。
再回来时，她已经睡着了。脑梗塞的人吃饱了就睡觉，这是血液粘稠造成的。
越是生病越是馋肉，青菜只能夹在大煎饼里，她才吃点儿，牙缝太大，总是用手去扣出来，再随手抹在枕巾上。
岁数那么大了，都知道荤素搭配，等吃饭时她吃到青菜直接吐出来，或者用手抓出来随便往哪里一抹，还特别不高兴，不吃那个东西。
想起以前护理的大爷。
他是教授出身，没病的时候西装笔挺，要形象要气质的男人，家里孩子是开矿的，朋友很多，到吃饭时间开车就过来把老爷子接走了，儿女怎么都没想到，天天下饭店的老爷子，很快就被查出来脑梗塞。血液里油汪汪的，而且胃肠还吃坏了，经常拉肚子。
脑梗塞应该说是跟不良生活习惯关系最为密切的病，血管里垃圾，油脂太多了，血管壁弹性不足，血管内壁增厚，血液流通缓慢，形成斑块脱落随时堵住比较细的血管分叉口，脑血管，心血管都可能被堵住。
不愁吃穿的人，开始更注重口感温和的肉食，除了一些特别自律的人，知道控制饮食习惯，剩下来的，不能坚持管住嘴，迈开腿的，高血压病十年以上的，患脑梗塞几率很大。身边的朋友亲人时不时就中招了，劝不了他们，有时还会被别人误会，你吃不起还不让我们吃？
等到什么时候自己真的病了，躺在床上睡不着了，他们估计也不会想起曾经有人提示过他们，人往高处走，水往低处流。像我们这样的人，就是最容易被忽视的群体。结果我们却不停的发声，还有人在他们的文章里冷嘲热讽。管不了那么多了，有人愿意相信你就信，不愿意相信，我也没办法，我不是大咖，我也不是医护人员，我只是伺候这些卧床不起的病人的护工而已。
自媒体也好，全媒体也罢，医生的话更容易接受，因为他们更有说服力，更专业。而我们人微言轻，很容易被忽视，我们是从现象看本质，说不出其中大道理，但是我们知道结局都是这样的不堪。
他们常年卧床不起，他们的亲人已经不堪重负，这样悲哀的事儿还在继续发生，我们无能为力。病了的不只是身体，还有他们的灵魂，他们开始烦躁，他们开始不遗余力的折腾身边的人，他们的生活只有那么大的地方，有的老人已经把伺候他们的儿女折腾的生不如死，他们还是不放过剩下来的人。他们躺在那里，痛苦可想而知，经过疫情期间的隔离，经过了两个月不准出门的人，都知道了吃了睡，睡了吃，吃了再睡是个什么感受，而他们病了的，是不能随便运动的吃了睡，睡了吃的人，我相信更多的人能够理解卧床不起的苦楚。
没病的人，不管为了生活还是为了孩子，请各位善待自己的身体，病了很难恢复。
因为我看到了这些人，他们的无助，他们的怕死，他们的期盼，他们想见的人不是我们，是他们的亲朋好友，可是人家还能走动走动的有人家的生活，剩下的不能走动的跟你差不多一样的，谁看谁呀？
我们都是向死而生的，这条路上只有爱护自己的人，不肯往前挤，都想往后拖着。活着才能更好的享受生活的美好，怎么活着才是美好的？一定是自由自在，无拘无束的。
爱好美好生活的，向往自由自在，无拘无束的生活的，珍惜你的身体吧，不要说我挣钱就是为了吃的更好，你要吃的更好走的更溜。
老人家昨晚叫醒我三次，这样不完整的睡眠，我还能早起码字，我实在是躺不住了，起来外面很冷，天还有点黑呢。
冬季养生早睡晚起，等着太阳出来了，慢慢起来，在室内活动活动，养生锻炼可不是大早上天蒙蒙亮就出去运动，尤其是冬季，你看不清外面空气里有多少有害物质，阳气还没有生发，外面又那么冷，对身体不好的。
这个话不是我说的，是黄帝的医师说的。有时间看看老祖宗留下来的经典《黄帝内经》，终身受益。
