作者：姜菲
这个欲望，首先我们得观察它，比如当我们去触碰某个东西的时候，比如你去触碰一个桌子，当你身体跟他触碰的时候，是因为已经给它一些感受。
但接下来，你想这桌子真好，我想有这样一张桌子，当想法升起的时候，念头升起的时候，欲望就产生，这是个非常细微的状态。
很多时候我们把欲望跟神经源层面的反应混为一谈，所有的食欲，物欲，性欲等等，我们认为是神经源层面的反应。
或者这么说，我们认为它只是神经源层面的反应，却很少有人能够去仔细的觉察，里面有很多的想法和画面在交织着。
欲望是件坏事情吗，我得没有任何欲望，我得啥欲望没有，还是欲望本来就不分好坏，好坏又是我们额外的判断、区分，我们能否去观察欲望，让欲望适得其所？
某天你路过一个商店，你看到一件不错的衣服，特别想去买，买有错吗，不买有错吗，为什么要控制欲望，谁给你说过要控制欲望的？
谁是控制者，控制者和欲望有什么差别，控制者是谁，是我吗，是哪个自我吗，那个各种画面想法集合的自我吗？
你看，当我们谈到想要控制欲望的时候，它又存在着一个分裂，那就是控制者和被控制者，控制者是自我，被控制者是欲望。
但控制者和被控制者有差别吗，都是我们想法层面的各种构造在互相扭打，你能否感知到你就是这个欲望？
当你有食欲的时候，你整个内心都想去吃饭，当你物欲升起的时候，整个自我极其的活跃，想要去占有某个事情某个东西。
当你去控制欲望的时候，各种新的问题冲突在次发生在次出现，内心搅的不得安宁。当你真的真的知道了理解了深刻洞察了，你就是这个欲望的时候，你会怎么做？
我就是欲望，我控制欲望我怎么控制，只会让内心更加的混乱，对不对。那意味着你什么也做不了，只能在哪观察觉察。
当你在哪观察觉察的时候，这意味着什么，这意味着不执着、意味不介怀。
但一旦我们把欲望跟内心分隔开来看，这种分裂式的这种观点本身只会增加新的问题。
去控制也罢，去压制也罢，这都是在想法层面的一种自我摧残。
姜菲觉醒计划
2024年1月9日