6：20，起床，10分钟洗漱，喝杯温开水后开始看书。
6：30—7点，阅读时间。
7点—7：30，学英语。
7：30—8：00，伺候娃起床，抽空完成学习强国积分。
8：00—8：30，吃早餐，上班。孩子由姥姥送去幼儿园。
8：30—12：00，上班时间。可抽出20分钟跟着华为运动健身，完成学习强国剩下的学习任务。
上下班路上听喜马拉雅，一天可以听40分钟书。
12：10—13：10，吃中饭，洗碗收拾厨房，做家务。
13：10—13：40，午休。
14：00—17：30，上班时间。可抽出30分钟完成简书日更和剩下的英语打卡任务。
工作方面要理清思路，紧凑安排工作计划，列好工作清单一项项完成，提高工作效率。
17：40—18：30，吃晚餐，洗碗收拾厨房，提水。
18：30—20：30，带娃时间。可读绘本，教识字，做手工，玩玩具，讲故事，放儿歌，或一起做家务整理房间。
20：30—21：10，洗漱、泡脚、护肤，洗衣服，拖地。
21：10—21：30，与家人视频。
21：30—22：00，哄娃睡觉。
22：00—23：00，跟着华为运动健身，阅读，睡觉。
睡前用备忘录记录明天要做的事项清单（一天之内随时随地记，睡前总结一下。）
