最近，有好几个人问到我：你最近怎么没跑步了？

掐指一算，从7.1算起，有3周没跑步了。想不跑步，能给自己找出一百个借口出来。反正就是没跑。

除了跑步，最近写文章频次也少了。之前坚持的简书日更，好不容易到130多天后，某一天，断更了。然后，就断更了……

再比如学英语，坚持每天打卡，突然有一天忘了打卡，接下来的一段时间，就很有可能没有之前坚持的好了……

坚持一件事情有多难？这句话我时常反思。

冰冻三尺，非一日之寒。习惯的养成，也不是一朝一夕的事情。

除了吃饭睡觉这一类，正儿八经坚持一件事情到底有多难呢？

每个人的标准不一样，表现形式不一样，诉求不一样，程度不一样。总之，因人而异。一些大而空的道理，大家也都心知肚明，然而，真正落实到每个人自己身上，又是一千个人有一千种方式。

有时候，坚持一件事情很难。比如减肥，不管是管住嘴，还是迈开腿，都不是短期能看到效果的，所以，大部分的人很容易三分钟热度，或者三天打鱼，两天晒网，最终，也瘦不下去。虽然我不胖，但我有尝试过少吃点，但难以做到。

有时候，坚持一件事情不难。比如跑步，我也看到很多人坚持每天跑步，甚至风雨无阻，不分冬夏。我做不到每天，我最好的时候一周也只有三次跑步。对我来说，远远不算做一种习惯。

不论是习惯还是爱好，每个人或多或少都有一些差异。有的人喜欢运动，有的人喜欢书法，有的人喜欢画画，有的人喜欢跳舞……我们从不同的人身上看到一种坚持的力量，如果能激发自己去做一些有意义的事情，进而养成习惯，也必定是有所成长或收获。

有的时候，我会去关注别人的闪光点，去看看别人值得我学习的地方，反思一下自己的不足，最好能转化为行动，去优化自己的一些行为习惯。人总是要不断成长和进步的。

坚持一件事情有多难？真的坚持了，其实也没有那么难。

感谢身边给我带来正能量的人们。