老师说，你怎么对皮肤，皮肤就怎么对你。
文/ 七彩霞衣
上周四我们聚会我们美美的、皮肤超好的老师给我们讲解了美容护肤知识。
我最感兴趣的是护肤，皮肤对女人的重要毋庸置疑，衣服穿错了马上换一套，只要五分钟。发型错了重新弄一个，大抵俩小时。
而皮肤如果起斑了、老化了，几乎是不可逆的，再护理回到从前，得几年，甚至还有很多是无论如何也护理不回来的。
除非手术，花钱还得冒风险。倒不如刚开始就做好护理，省了金钱和麻烦。
护肤从清洁开始——你选对洗脸产品了吗?
护肤必须是从日常的清洁开始，这一步非常重要。如果清洁做不好，脏东西进到皮肤里面，容易形成黑头斑点等各种问题。
如果你是化妆的，清洁皮肤之前首先得卸妆，老师特别强调，不仅涂了粉底是要卸妆的。女神们切记，只是简单涂了防晒霜也是得卸妆的哦！
清洁最重要的是要选对洗面产品，很多人喜欢用泡沫多的，觉得泡沫越多洗的越干净。殊不知，这就是一个坑，泡沫多的洁面产品只适合油性皮肤。
如果你是干性皮肤，却用泡沫多的洁面产品，可会让你的皮肤越来越干的哦！
所以，皮肤中性干性的女神们切记，要选择泡沫少的洁面霜或洁面啫喱。
洗完脸的时候如果有点油，说明你用的洁面产品力度不够；如果特别干，说明力度太大。都是不合适的。
要多试几样，选择最适合自己的洁面产品。洗完脸有一点点紧绷就好，表明这款产品适合你。
另外就是水温适宜，手放进去不冰也不热就好。太热似乎洗着舒服，却会让毛孔张开，皮肤分泌油脂，皮肤变油。
洗脸时间半分钟到一分钟，方法采用五点法，各位女神可以去网上查查正确洗脸步骤。
要逆着重力的方向进行洗脸，日积月累，跟重力做对，皮肤才能保持年轻态，健康品质。
深层清洁——一定记得做哦！
老师说皮肤要每周做一次深层清洁，可以用磨砂膏，然而如果你的皮肤敏感型或者太干，可能就不太适合。
用深层面膜做深层清洁,切记每周一次就好噢。
深层清洁面膜老师推荐lush的黏土面膜。
也可以用微信上很火的蒸脸器，也是一周蒸一次，十分钟就好，敏感型皮肤五分钟就好。
另外切记，蒸脸之后一定得用收敛水把毛孔收住，否则脏东西容易进去，你清洁就白做啦！
另外皮肤还得定期去角质，老师极力推荐Face粉色去角质的产品，特别适合敏感型皮肤，说是自己选了好多错的产品才找到的正品。
女神范冰冰也是用的这个牌子噢!
感谢老师的经验和教训，让我们少走多少弯路。
另外皮肤得去角质一个月做一次就可以了，女神们切记切记!
贴膜面膜——你选对了吗？
老师说面膜不建议买美白的，尤其是那种立竿见影的，里面基本上都含了荧光剂。这算是面膜的坑吧。
如果皮肤没有问题，只有简单的补水面膜就可以了。如果皮肤有痘痘，可以用含水杨酸的面膜。
老师还推荐了资生堂眼纹小熨斗的眼膜。
最重要的防晒——你做对了吗？
阳光中有UVA，UVB，UVC。UVC会被臭氧层吸收。
皮肤防晒主要防的是紫外线中UVA，容易让皮肤长斑老化。防晒指数SPF和PA分别是UVB和UVA防晒。后面的加号表示时长，每个加号大约2小时。
UVB也可以用防晒伞挡住，另外，为了保护眼部娇嫩的皮肤，老师建议戴太阳镜。
虽然有些防晒霜理论上可以用6小时8小时，可是如果出现出汗，或者在海水泡过，要记得及时重涂。
而且防晒是每日必做的功课，去阳光下海滩上当然得防晒。
可也千万别忽略了日常室内的防晒，这是防晒的一个坑。
只要有日光就有紫外线，哪怕在室内，不过这时你可以用防晒指数低的防晒产品。
我不知道的是，防晒霜还分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是在皮肤表面形成一层膜，折射太阳光，让紫外线不伤害皮肤。
敏感型皮肤推荐使用物理防晒。
我更加不知道的是老师说有些蔬菜属于感光蔬菜：西红柿，土豆之类。如果是要参加室外活动，可以尽量少吃这一类的蔬菜。
老师还普及了晒伤知识，如果晒伤，6-8个小时可以用喷雾补救，72小时内可以用补水面膜进行皮肤补水修复。
皮肤护理必不可少的步骤是这样的：
清洁—>爽肤水—>精华液—>乳液—>白天日霜晚上晚霜，从稀到稠的顺序。
爽肤水老师建议用化妆棉涂，建议用日本尤妮佳，我们楼下Fuji就有买。
因为用化妆棉可以利用爽肤水清洁功能，二次清洁，用化妆棉把皮肤的脏东西带走
另外爽肤水的选择油性皮肤选择带酒精的，中性干性皮肤选择不带酒精的。
有无酒精判断方法就是使劲摇晃瓶子，泡沫没那么快下去就是含酒精的。
精华液老师推荐兰蔻小黑瓶。
老师说皮肤绝大多数的问题都是护理不当或者选的产品不对，一旦你纠正过来，两三个月就可以看出效果来。
老师还强烈推荐了几个品牌，比如lush，小红帽。
这次上课让我意识到之前不太爱护自己的皮肤，老师说，你怎么对皮肤，皮肤就怎么对你。我们已经过了天生丽质的年纪，以后美丽靠的是人民币。
这才意识到，所谓的女神，其实就是行走的人民币，也算是长了见识！
授课结束后，老师问一姐妹: 你觉得怎么样啊?
她回答: 我倒不觉得怎么样，就是这样一来，老公可能会觉得比较心疼!
忍不住笑抽!
非常感谢老师毫不藏私，倾囊相授！！
让我这个小白少走了多少弯路，少花了多少银子！！
愿我们一起美下去，永远如花似玉！
