很多人都在说未来是什么样，都是注定的，也有人说，未来还不知道怎样变化。但是我唯一相信，现在努力的自己才能够成就将来优秀的你。

“你能不能不抽烟？抽烟可不可以到阳台上去？”老婆说道。这句话时常在我的耳边响起，那时候小儿子刚刚出生，我只要一抽烟都会回避一下，要么去阳台门要么去门外边。长时间对吸烟的依赖性对它上瘾，曾经也试着戒烟，但是几乎坚持不了半天就又要去找烟去了。

近期又听到这段话在我的耳边环绕着，“少抽点烟，要抽去外面抽，以前你都会回避的。”我心里面突然在想，是啊，以前怎么可以自觉地去外面抽烟？那现在为什么又不想动了呢？反思一下自己，其实是自己的惰性。

抽烟影响自己的身体健康，有好几次都是半夜时候起来咳嗽咳到天亮，一夜都睡不好。但是在不抽烟的时候就感觉到没有烟很不舒服。

抽烟影响身边的朋友与家人。他们长期吸收大量的二手烟对他们的健康也是没有益处，最直接的是影响孩子的身心发育。

所以我做了一个决定，就是戒烟。明天开启我戒烟的第一天，在不借助其他工具或者物质的前提下，仅靠意志力去把烟戒掉。

我相信我一定可以做到，自律就从这一件稍微难度的事情开始体现。平时，也不是很喜欢抽烟，但是一空闲下来的时候，就不自觉地就把烟点了起来。是因为想的事情太多，也是因为自己感到无助，焦虑，迷茫的时候。就想通过烟酒来麻醉自己，想放下所有的事情，什么都不管，但又什么都放不下。

我相信今天的所有努力，所有的坚持，所有的付出，所有的学习，都将成就未来最美好的那个自己。如果现在都不逼自己一把去做一些改变，那么，对于以后一定会后悔莫及。

改变思维模式，自己的生活时间都要有计划的去安排，我们必须清楚的知道自己做的每一件事都是有意义的。我们做一些动作或改变时也许在别人看来是没用或许不理解，也许会迎来许多质疑和嘲笑的声音。

我们很清楚的知道去改变了才会成就自己。不会像现在一样一成不变，毫无头绪。

早睡早起，运动，阅读，写作，戒烟等，这些都开始了纳入我的日程规划当中，每天都需要去完成这些习惯。当我养成早睡的习惯后，早上起来多出来时间可以去安排运动。当我养成阅读的输入习惯之后，通过写作开始输出，以加深我对知识的理解。我还做了戒烟的准备，通过戒烟培养我的自制力以及意志力。

这一切都来得很猛，过程也是相当的痛苦，但是我会慢慢坚持下来。有些习惯一旦养成也开始能接受了，这过程时最辛苦的，但是结果确是想要的自己。

当你停止脚步的时候，后面的人一定会追上你。