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这是妙珊写的第 ① 篇真心话系列文章~
停更了一周，一直在想，为什么我们普通人，在现在这个经济下行的社会，会过的如此艰难，如此辛苦和痛苦？经过几个深夜的深思和修改，我决定用自己多年来的经历和感悟，写一些大实话。
其实，我们一生中，无非就是在寻找这三个问题的答案：
我是谁？我从哪里来？我要去往哪里？
这三个问题，可能大多数人都没有认真思考过。
这也被我简称为“找自己”的一场人生游戏。
但愿我的这些文字，给你带来力量，给你一些小的启发，那就是对我莫大的鼓励。
一、文字是命运的代码：你输入什么，就活成什么
你每天刷的文字、说的话，正在偷偷把你变成‘你嘴里说的那个人’。
文字不是废话，是命令，是代码！
• 你嘴里的“我不行”“太难了”，会真的变成人生的“死循环”；
• 你常看的“躺平文学”“摆烂段子”，会悄悄把你的脑子灌成“废柴模式”。
检验你的不是口号，而是金钱有没有增加，心情有没有变好，精神是否越来越富有。否则，一切都是在骗自己。
反过来，那些赚到钱、状态好的人，嘴里念叨的是“我试试”“有机会”，手机里存的是行业干货、认知提升——他们的文字，早就在给未来铺路。
二、警惕“假努力”：你刷的可能是“人生降级文案”
你有没有发现：
• 那些总喊“赚钱难”的人，手机里全是短视频和吐槽；
• 那些生活一团糟的人，朋友圈净是焦虑和抱怨。
他们不是不努力，而是在用“假文字”喂养自己——刷一堆“快速暴富”的爽文，却连早起都做不到；
看无数“情绪安慰”的段子，却从不行动改变现状。
一个缺乏正向文字输入的人，他的精神是混乱不堪的，心智是被乱七八糟的东西搞得千疮百孔，所以未来，大概率是多灾多难的。
人要学会扫描垃圾文件，然后格式化垃圾文件，永远保持你接受的信息，是对你的前途和未来，有直接或者间接作用的。
三、改命从“文字筛选”开始：好文字是最低成本的“能量补给”
你的财富、心情、生活状态，全藏在日常输入的文字里。
别小看每天刷的几行字，它们正在一点一点，把你变成你“文字里预言的那个人”。
怎么改？
1. 早起读正向的内容，用优质文字填充大脑：比如行业干货、认知提升类内容；
2. 远离“废柴文案：少刷“躺平摆烂”，多看“行动干货”；
3. 用文字自我暗示：嘴上常说“我试试”，心里默念“有机会”；
4. 系统性改变生活：
① 运动习惯：选慢跑、散步等温和运动，别损耗气血；
② 饮食习惯：尽量少吃外卖，少吃生冷辛辣的食物；
③ 情绪管控：多看传统文化和经典书籍，给自己一个安静的空间或者去安静的公园静坐；
④ 作息规律：早睡早起，用散步、冥想、听轻音乐的方式替代刷手机。
改变不必操之过急，但要坚持——冰冻三尺非一日之寒，但坚持下去，事业、生活、家庭都会往好的方向发展。
四、最后一句真心话：你的选择，决定你的命运
以后摸手机前，先问问自己：我接下来要看或发的内容，是让我变好，还是更糟？
你周围的朋友、同事、亲戚、父母都是文字，他们的文字会灌入你的头脑，影响你的心智。
所以，你一定要经常停下来反思、复盘每天生活的经历，找出你人生中是哪些Bug，影响了你。
你也可以像我一样，写写随笔、反思，然后经常回过头来查看，相信我，你会有不一样的收获。
今天就分享这么多，感谢你一直的陪伴。
如果你愿意，评论区聊聊——你最近读到的哪句话，真的改变了你的行动？
愿我们大家都能够看透这个世界，在灰暗当中悟得光明。
下回见~
