2018/07/31
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴天 26-33度
【早睡早起】23:16-5:52
【践行天数】25/90
【昨日青蛙】
1.效能小组会议完成✅
2.快走/听音频/看书完成✅
3.针灸治疗完成✅
4.ppt作业完成✅
【昨日反思】
1.为什么与孩子沟通失败？不了解孩子们在哪里上课的全部情况、更没提前了解姐，放假是哪一天，只知道自己报名的那一天按着一个月去算没有机会、那边的确有商业化的想法和太度、让他们早点走，好把位置给了出生高三的孩子们。也许他们学校大、名气起来了、不愁生源的想法吧！也许是上设计课孩子没有信心，也许是快到结尾了，孩子静不下心来。所以自己焦虑情绪、也有恨铁不纲的感觉！使得自己从昨天晚上到现在一直不开心！
也有这个意思到了，知道这种不对，对身体没什么好处。就是不知道怎样与孩子沟通、直播与昌伦交流之后、方才放下心中的部分重担、可试着与孩子沟通还是未成功！
下一步：思考一下、给大家空思考
2.为什么昨晚上差点睡晚了？为什么一晩上睡不舒服？想要的太多精力不够，又想要做PPT又想要看电视太贪心了，这可不是好事。昨天睡晚了，那么今天就起完了没有时间跟自己在一起，你是我焦虑的部分原因之一！
下一步：意思到了就去关注。
【今日青蛙】
1.快走/听音频/看书
2.与老师沟通放假时间
3.ppt作业
4.剪头发
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.能量不够的时候。以后有昌伦若分享。我能正常的去分析自己的对错。当然允许自己犯错，这是昌伦教会我的。
2.接受自己现在的不足、转变一下思维。去走一走。你自己去做某一些事情。你要在在家里闷着、改变自己的发型、改变自己的心态。多做反思进步的一种吧。
