6月19日打卡第17天。今天学习了高效沟通第三讲，讲到接纳情绪，“停看听”三字真言。停-停下手中你正在做的事情，看着对方，用心去感受对方，真诚的和对方沟通，不论对孩子，还是成人，尊重对方的感受，让对方感受到对他的尊重。停下来，接纳对方的情绪。在日常生活中，目前对孩子，对家人同事朋友，我都没有做到，对方说话的时候我没有停下来，也没有看对方，有时候对方说什么也没仔细听，不用心不真诚，这又怎么会有爱呢？所以沟通不顺畅。只能在以后得沟通中不断觉察自己，修正自己。想想以前孩子和我说话的时候，很多时候都是心不在焉的，没接纳孩子的情绪，没给到孩子一个正确的引导，那种不恰当的教养方式对孩子的影响真的挺大的。通过学习，不断反省自己的问题，改正。