今天演讲主题是“你最喜欢的运动是什么？”以为自己在讲爬山时会有些单调、没有意思，但是今天先从自己爱运动说起，从跑过的半程马拉松开始，说的自己都有点陶醉了。
回想起来四年前的半马仍然是意犹未尽，如果放在现在估计我是很难跑下来的，那个时间每天都在锻炼，还会在跑步机上跑，每天跑步的量基本是10公里。
所以在半马中前10公里很顺利，过了10公里后基本是靠意志力支撑下来的。跑步的目标是当前的1公里，跑完这1公里再看下一公里，这就用了一个设定目标的诀窍，把目标设定好后在执行过程中看着脚下，把目标分散到每一步。
这是值得骄傲的过往，当时跑下来还是在规定的时限内，还发了一个奖牌呢，当时是满满的成就感！
好汉不提当年勇了，其实我最喜欢的还是爬山，而且是不走寻常路的爬山，那种景区步道又累人又没有意思，跟着驴友一起遇山开山、遇水架桥，是真正意义上的“爬山”——手脚并用。
在讲的过程中自己感觉又走了一次当天的路程，从早上坐车相约来到嵩山脚下，然后就是三五成群开启一天的行程，在这个过程中有脚力快的也有慢得，但是总得来说需要有个平衡，大家基本在一点左右达到最高峰。
不管路上多么艰辛，不管你是怎么上来的，到了山顶看到一览众山小的景色，所有的疲惫都没有了，这是对你艰苦付出最好的褒奖！
在路上遇到过需要别人拉一下才能上去的陡坡，遇到过紧挨山体才能通过的悬崖，遇到过让别人扶着脚才能够到的山尖，遇到过大雨倾盆，遇到过大雾挡路……
这些都是精彩的过往，不管当时多么胆怯，走过去就开心、就有成就感。还记得第一次跟着驴友出去是瀑降，在一个瀑布前往下下，当时同事、朋友都说我胆子大，也确实，从没出来过就跟着玩这么刺激危险的，当时还一点不害怕，哈哈，想想还是挺有意思的！
我很喜欢在路上的感觉，克服困难、挑战自我，大自然会把它最美的一面保留，待你疲惫时看向身后，一切都值了！
所以有机会我还是会去的，现在的任务是陪伴孩子，把自己的梦想往后放放吧！
