25-5-22 克服恐惧的第二办法

有人说,克服恐惧的一个办法就是适当暴露在恐惧中,让自己知道,最害怕的情况下会发生什么,从而形成免疫

用我小时候的经验说,克服恐惧还有另外一种办法:直接发癫,让肾上腺素领你冲破畏惧

比如恐惧的是南方大虫子的时候……

看多几次能免疫吗?我觉得不行,光看到图片已经头脑拉警报了

小队友有一本讲昆虫的书,里面有一页竟然放了超高清的南方大虫子照片,简直就是书中炸弹,无论看多少遍都无法“适应”

那么说回来,怎么发癫?直白的就是:狂跳起来踩/喷/攻击它,并辅以声情并茂的旁白,可自行发挥,情绪越激动越能冲破恐惧

注意,过后必须需要点时间冷却一下,让砰砰狂跳的心缓和下来

#打卡100字

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