早起需要理由吗？
貌似是需要一个理由的。如果，不知道自己为什么要早起，那早起干什么呢？这是一般人的理解。可是，仔细想了想，又觉得好像哪里有点不对劲。早起真的需要理由吗？真的吗？为什么一定需要一个理由才能早起呢？如果给你一个理由让你早起，你希望是什么理由呢？什么样的理由才能让你早起呢？
如果是几年前，有人问我这个问题。我一定会说一大堆的早起的好处。如：
- 提高工作效率
- 提高生活质量
- 提高幸福感
等等……可问题是，这些是早起的理由吗？这些或许能成为早起的理由。可是，这些所谓的“早起的好处”，是否真的就是如此呢？在没有经过自己的验证就得出这样的结论是不是有点异想天开了呢？在我看来，早起是否需要理由不重要，如果你想早起，且需要一个理由才能做到，那你就给自己找一个理由；反之亦然。早起，只不过是一个人生活方式的选择，你若是想早起，那就早起好了；你若不想，那就不早起，没有什么大不了的事。
早起做什么？
有人问了我这么一个问题：
起那么早干什么？
早起做什么？确实，连早起做什么都不知道，早起就没有什么意义了。通常情况下，起床后我会做这么几件事：
- 静坐冥想：静坐已经有8个月了，现在有点期待每天的这个时刻。在一个很安静的早上，只是静静地坐着、观想着自己的呼吸；听着很小很小的声响；观想着自己脑袋里想的事，真是怎一个“静”字了得呀？
- 听英语：英语，一直在学；私以为学好英语大量的听力输入是一个必不可少的过程。而每天保持一定时间的听力练习，确实可以让自己的英语听力能力不断地获得提升。正因为，早起了，于是有了那么点时间并有了这么点习惯才让自己保持每天听英语。
- 跑步：听完英语，就到了跑步的时候了。每天早上，到户外去跑跑步，真的是人生的一大享受。每次跑完步都感受到一种身心的放松。持续地跑步，不仅让我的身体越来越棒了，同时更为重要的是让人感受到健康生活乐趣。如果，没有早起，跑步可能会成一种负担；因为，早起的生活方式也就成就了自己的跑者人生。
- 写：写什么呢？日记？又或者是其他什么，无所谓。重要的是每天持续地为自己写点什么。至于写的是什么真的不重要，怎么写也不重要，只要持续地去写，你会乐在其中，并为此而乐此不疲的。
以上，可以说是自己早起的原因吧！如果非要这么认为也没什么不可以。可是，在我看来，其实这并不是早起的理由，不是早起的原因，至少是不准确的，更像是早起的结果。正是因为，自己选择了一种早起的生活方式，于是就很自然地有了一种不同的生活。
