#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170630（12/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.党员志愿活动

2.暑期攻略

3.走秀音乐分享

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D12:每个人都希望自己是独特的，被爱的，重要的，放下这些需要，我们就开悟了。

【梦境】无

【觉察日记】把车停在路边，打算在打卡截止前把觉察写完，但是耳边是班委会讨论的声音，时间又是如此紧凑，所以我告诉自己，觉察是为了更好的认识自己，保持自己与力量的联结，它不是作业。于是我决定，重新开车，给自己一个更安静的时空来完成。然后我会平静的接受“警告”。

前天，因为女儿期末考试的成绩，家里婆婆-先生-女儿之间有了“战争”，我因为单位有事情不在场，没有经历到；但是昨天早上婆婆的情绪还是有问题，老公也是。晚些时候，老公来了微信，主动告诉我这两天情绪低谷。（其实我是一直有犹豫，要不要和老公沟通下，但我觉得我不是他的老师，我不可以教他如何做，那就是过界，所以并没有主动找他。）看到他愿意和我分享他的情绪，顺势我写了下面这些话：1.妈妈总归是妈妈，她怎么说怎么做都是对的！2.而且她总归也是要荥荥好的，看着你凶她，肯定不忍心的，换位思考，你如果是她，难道不出声吗？3.你也没做错、说错，所以也完全不用内疚！4.女儿首先是女儿，不管成绩好坏，何况荥荥身上也有非常多出色的地方。别因为自己的口无遮拦，影响了父女关系。5.拉下的功课，假期里每天补补，内心要学习的转化，靠我们唠叨也没用。既然没用，就当她是一年级，说什么做什么，先把成绩弄上来再说。[微笑][微笑]6.你的身边始终有我们！

表达了我想表达的，因为昨天回家也是晚，没有看到三者之间的生活状态。我觉得不要紧，不管是谁，都需要接纳，然后我坚信爱在！

特别想分享一种状态。昨晚和儿子亲子游泳去了。当孩子在柔柔的水里，微蜷在我怀里的时候，那种子宫的感觉特别像，没有任何刻意与判断的接纳。在我们现在对孩子要求越来越多的时候，找一找这种感觉，很棒！