我们继续系统的领导力课程《恐惧~看似真实的假象》。

今天我们看一下如何克服恐惧，第一点呢就是要跟恐惧的声音作斗争，不要坐在那里被动的接受，因为恐惧感是很真实的，很强烈的一种情绪，当你听到恐惧的声音感到很害怕的时候，你的内心正在跟企图抢走你的领导力成效和能力的东西在作斗争，那个就是恐惧的目的。

恐惧会让你瘫痪，夺走你的领导力能量，你的安全感，你的自信，所以你必须要跟恐惧做斗争，不能只是被动的接受他，我们的课题叫恐惧~看似真实的假象，归根到底恐惧本质是假的，它的虚假最常见的表现就是，你所恐惧的东西，其实比真实的东西小得多，恐惧呢总是在告诉你，事情会变得越来越糟糕，这是完全错误的，恐惧是不可以被信任的，恐惧总会说事情会变得越来越糟糕，事情会变得越来越有破坏力，恐惧呢总会让你想象比真实情况更坏的结果。

在任何情况下，恐惧都不会让你觉得事情比实际上更容易做到，所以说呢恐惧是不可以被信任的，你必须要和恐惧做斗争。

因为恐惧告诉你的不是真相，恐惧是一个差劲儿的“辅导顾问”，他是一个差劲的导师，你要反抗它，也要对自己说，我不要被恐惧牵着鼻子走，我必须站立起来反抗它。

你发现小孩子是很真实的，他感到害怕害羞或者觉得很难，他就会直接说出来，而成年人呢当他面对这种情况的时候，他不会承认自己内心的恐惧，他会说呢我没有兴趣。

当然呢孩子还很小，我们不会要求她，感到很害怕，还必须得去做，但是呢先得有面对恐惧的时候，有一种挑战的态度，很多人的生活呢一直在受着一些恐惧的深刻影响，但是他们选择了退缩，什么也不做，他们宁愿和恐惧永远共存，最后呢成为了一种习惯。

我曾经呢在和人交往的时候，有着深深的恐惧，在人群中呢总觉得手足无措，在和人交流的过程中呢，总是不知道应该说些什么，或者不敢说，但是呢我没有躲避，而是走出去和人们交流，我现在更喜欢自己能够自如的和任何人交流的这种感觉，当你去做你害怕的事情的时候，你会发现呢这种恐惧感慢慢的就烟消云散了。

今天分享的重点呢就是当我们感到害怕感到恐惧的时候，不要被动的接受，更不要逃避，否则的话，我们一辈子都会被恐惧牵着鼻子走，我们必须站立起来，反抗它。