每天锻炼,特殊时间减少强度。这个锻炼不是骑骑车,走走路了。是去健身房认真地锻炼!
锻炼的决心
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 真正地做自己,不是去牺牲掉所有的时间和精力,去打拼什么辉煌的未来。而是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让...