这是一个aqq的名字，是关于健身减脂的，头两天刚刚接触，主要是用来减脂，训练内容很多，很丰富。
哥们现在170斤，身高175(都快成正比了)以前总是有时间就去健身练力量，确实效果可以，块是越来越大，可是肥肉却没减多少。令人苦恼啊。
现在玩了keep之后，做完运动后发表动态，让关注的好友们监督鼓励自己(因为我也没有长性啊这是我最大的缺点)。
keep是坚持，哥们要坚持160斤这是我的第一期目标，加油吧骚年，我们的征途是星辰大海。
图片发自简书App
keep坚持
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