517自检

表层习惯：午睡

训练结果，差，上午工作完之后吃完饭只要睡觉永远都处于睡不醒的状态，经常一睡就是到下午2点

原因分析；晚上怎么都早睡不了

                   身体不好肠胃不好

上午事情做到太晚，导致后面午睡时间不规律

解决方案：提高做事效率，最直接就是产品库的原因导致速度慢

按时吃药

早睡不了的原因，是因为自己每天花了很多时间在做电商上，但是实际上真正的用在上面的没有那么多，导致自己心里比较累，所以一旦放松就会不想早睡，回到方案一，提高效率

让自己在做这个事情上找到乐趣