1 准备的东西

伞、防晒霜、防晒服、防水袋、多套泳衣、晕车药、浴巾、衣架、驱蚊剂、创可贴、防中暑药、治腹泻药品、退烧药、镇痛药。

【长滩岛全能高温，热季为每年3-4月，天气炎热；雨季为每年6-10月，多阵雨；凉季为每年11-2月，气候舒爽，降雨少，最佳旅游季】

【防晒分两种：1.涂抹大量高度数防晒霜。2.尽量穿长袖长裤。天气炎热，防晒霜容易脱落，需注意】

                   2 钱币换算

                    1人民币～7比索

                     1美元～49比索

【小费大约在20～50比索；合人民币3～7块。或者小费1美元】

【小费例：每天酒店打扫20P，最后一天退房50P，拍照等50-100P】

                       3 交通

在岛上最常见的交通工具有两种：突突车和摩托车。摩托车价格暂不知，TuTu车基本价格在50～200P不等（7～28R），有时候也可砍价。

TuTu车

                     4 吃、喝

沿着S2的海岸线，算是当地娱乐一条街，有各国餐馆，自助海鲜，路的一边全是当地特色小摊、纹身、编发、小纪念品、冷饮店、著名的杀马鸡…

【一杯100P，鱿鱼裹上面粉油炸，出锅后淋上酱汁】

油炸鱿鱼

【餐馆基本都是自助，大概每人500P，评价多为味道一般，性价比不高】

参照

【受欢迎的凉饮—mango shake （芒果冰），小瓶80P，大瓶120P】

参照

大众点评推荐！

【海鲜市场购买海鲜，附近餐馆可代加工】

                   5 狂玩系列

图1

图2

【带娃的可以选择难度系数低的娱乐项目】

（1）白沙滩—白沙滩分布在S1、S2、S3区，尤其S2区人多。沙子细腻，沙滩上有许多当地小孩堆的沙雕作品，拍照需要另收费，还能另出费让他们帮你做出自己的专属沙雕。S2区有当地人可以为编发。

白沙滩

当地编发

沙雕

水晶人工岛

岛上特色建筑

注意：溶洞里有地势低区，行进中多小心，注意头顶高度。

溶洞浮潜

（3）普卡海滩—也被称为贝壳海滩，是长滩第二大海滩，以闪亮的普卡贝壳闻名。沙滩稍有各脚，孩子别光脚玩耍！

普卡海滩

梁静茹婚纱取景地

（4）贝壳博物馆—可以带孩子去，网上介绍不全，去当地之后，可再询问。

“去哪儿”网介绍

（5）卢霍山—可以看日出日落的地方。是长滩最高的山了，海拔100多米。早上5点钟可以出门看日出去，可以坐TUTU ，门票是120P,这里可以饱览长滩岛全景，360°无死角！

整个白沙滩全景

日落

【大人可以提前在国内网上订“卡丁车”，开上卢霍山，是盘山公路，上车前有教练指导，叮嘱注意事项，也可以到当地租。】

【S1多高级酒店，环境私密性高，水质更好点，West Cove 是一位拳王在这里开的一家旅店，位于S1北面，可以去逛逛】

卡丁车

（6）圣母岩礁—圣母岩礁是长滩岛上一个著名景点，在离岸不远的地方有一块造型奇异的礁石，后人在上面安装上圣母像，取名圣母礁。礁石不大，可以攀爬上合影留念。

在这里孩子可以来一个浮潜，衣物东西就放在圣母岩礁上，还可以得到神灵的庇佑。

圣母岩礁

【涨潮时上不去，退潮可以直接上去拍照】

【圣母岩礁后面的沙滩就是“星期五沙滩”，这也是菲律宾长滩岛沙质最细、最柔、最白的沙滩地段，被当地人称为粉末沙。】

（7）WEST COVE 海域海水好 ，适合在沙滩上看日出日落，可以带着浮潜的装备来这里！

旅馆

                【成人玩法】

（1）长滩SPA（以下来自网络推荐）

* LAVA Stone——长滩岛白富美SPA 当年梁静茹在长滩岛结婚也去过它家做SPA

* NAMI的SPA网友说没有想象的那么好，这仁者见仁智者见智吧

* S2在BBQ旁边有家FOOT SPA不错！当时有人给我们发名片350P一个小时，是个2层的房子

* Waling Waling  位于station1的waling waling，网友说它是藏在那些有吊床的小亭子后面的，所以一般不是很显眼。就一个小竹楼，共两层，底层按摩 白天是450p一个人，楼上是550p。晚上底层是650p，楼上是750p。但是那边就是有时候要等，因为一共才4个床位。试过的人觉得很值得

* 当然，很多在海滩边上的阿姨麻麻有按摩的也可以尝试，毕竟价格相对更便宜，少了很多花哨的东西，可是也很实在哟！

图片仅供参考

（2）风帆看日落—国内价单人45R，包船（7-8人）348R。网评给价：315P-900P 傍晚5:15出发，全程15分钟。

（友情提示：1）穿游泳衣裤哦，因为可能屁股会颠到海水哦 2）套个大长T shirt 防止着凉外，还可防止屁股坐在网兜上不那么痛）

风帆日落

图1

图2

（3）海底漫步（helmet diving）—相对安全，不会游泳的也可以玩，游玩将近30分钟，水下20分钟，可以免费光盘。

【500P/人、￥75含光碟】

（友情提示：如果你们几个人可以和小黑说一人一张光碟哦，否则他们只给你们一张哦）

海底漫步

图1

（4）深潜—TB价450R，约3150比索。应该挺刺激的！有中文教练，免费帮忙拍照！具体体验流程如图。

深潜

体验流程

（5）长滩降落伞、拖拽伞

【750-1500P/人 约100-¥230R 可以使劲砍价 差异看个人】

【活动时间约15分钟，最多可以三人。滑翔下来时会蜻蜓点水，所以裤子会湿】

【当然，做好心理准备有些人下来后，可能会有恶心的感觉】

拖拽

拖拽伞

图片发自简书App

（6）跳岛

【国内价：成人单人不含螃蟹餐150R，含螃蟹餐188R，小孩120R。约1050P】

图1

（7）长滩丛林越野—卡丁车

【活动开车约1小时，总时间约1.5小时】

【国内价单人118R，约826P】

卡丁车

                  6 逛街买伴手礼

D mall是长滩岛最大的商业区步行街，里面有各国美食，也有很多伴手礼，纪念品可以选择。网评推荐：手绘钥匙扣、明信片、香皂、芒果干、酒、椰子油。

图1

奇异拖鞋

钥匙扣DIY

【D'talipapa大名鼎鼎的63号摊位号店的7D芒果干】

#给出国内价格，到当地可以参考，以便砍价#