在五点半的闹钟的帮助下，我睁开了眼睛。安仔在床尾不断蹭我的脚丫子，它应该饿了。下了床，我给它们换上今日份的猫粮和水，小马儿依旧是小弟身份大哥样，安仔只好在一旁安静地喝水，颇有一番“孔融让梨”的样子。

已经很久没有尝试早起了，上一次早起是什么时候？我想了半天，大概是四五月份。我走到窗前，听到安静的街道里，清洁师傅在用扫帚划过水泥地的声音，更多的，我是想起了之前自己每天早起，在路边的小树林做运动前的热身，沿着马路晨跑的日子。运动和工作充斥了我的生活，没有感性的烦恼，没有玻璃心，只有日拱一卒的踏实和淡定。好怀念那种规律和良好作息下的自己，而现在我坐到这里，记录下这一分一秒的感受，告诉自己：践行和坚持，从今天开始的每一天，不管生活工作节奏多快，都要保证足够的睡眠和饮食能量、身体锻炼，早起、感受清晨的美好，然后元气满满地开启新的一天。

想到一首诗歌，送给今日的你们。

《当我开始真正爱自己》

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做"真实"。

当我真正开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为"成熟"。

当我真正开始爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做"自信"。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做"尊重"。

当我真正开始爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天，

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫做"单纯"。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做"追求健康的自私自利"，

但今天我明白了，这是"自爱"。

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做"谦逊"。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫"完美"。

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，"心的智慧"。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，今天我明白，这就是"生命"。

365天，每天坚持写作第33/365天；

距离30岁的倒数第1644天。

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