你懂得爱自己吗？
身体是你这辈子永远的家，你的家时不时都要大扫除，那你给自己的身体经常大扫除吗？
房子久了不扫除会发出难闻的味道。同样，储存在身体里的情绪垃圾长时间得不到清理也会散发出令人不爽的负能量。
《黄帝内经》里说:怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恨伤心，恐伤肾……
可怕的负面情绪正在攻击着我们一生不可买卖转让的身体。
看: 暴躁会存在子宮里
压力会存在肩颈里
郁闷会存在乳房、肩胛骨縫里
委屈、纠结会存在胃里
情感压力会存在背部
行动力差会存在双腿
太吝啬会便秘
人体是台精密的仪器
心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。大部分有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。消化系统、内分泌系统和皮肤是最倒霉、最容易
消化问题荣登情绪“替罪羊”榜首
很多人都一定有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。
消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官，幼教老师们都知道，当孩子不想或不敢做某件事情时，他们最常找的借口就是：“老师，我肚子痛！”
这是因为，人们能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”，却很难告诉别人“最近我压力很大；没有安全感等”。对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说，述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。
内分泌系统最易受压力困扰
内分泌系统紧跟其后，尤其是性腺和肾上腺，最易受压力困扰。
失恋长了满脸的青春痘；
天天玩命加班弄得月经失调；
发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤……
这些屋漏偏逢连夜雨的倒霉事常常发生在女性朋友们身上，说明当情感的需求受到伤害时，屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上。
第三个宣泄情绪的窗口——皮肤
第三个宣泄情绪的窗口是皮肤，尤其是头皮。不论是反复无常的荨麻疹、湿疹；或是看似寻常的痤疮、皮脂漏背后都与情绪压力有关。头发代表了力量，当我们紧张或害怕的时候，头皮也开始紧张，毛孔会被压得很紧，使头发无法得到营养而脱落，最终导致脱发和秃顶。
