在社会高度信息化的全民娱乐大背景下，将短视频作为一种放松的手段似乎早已成为人们的生活方式。我们知道，凡事过犹不及，一旦将这种依赖养成为习惯，将产生无穷无尽的恶果:

1.破坏专注力

每个短视频似乎都充满着快餐的味道:人们花几秒便能被逗笑，用几分钟便能看完一部电影，快速学到养生诀窍……这听起来确实充满诱惑，但转眼细想，人们真实的生活却并没有因此而变得更好；相反，碎片化的短视频以节奏快、难度低的方式闯入，让人们逐渐开始放弃思考的能力；破坏了人们的专注力，更不想花长久的时间完成自己喜欢的事情，只想用短时效的快感来麻痹自己。待到年华逝去，才惊觉，可再回头已百年身!

2.精神上与日俱增的空虚感

现代人最大的悲哀，将丰富多彩的365天活成了一天。重复着白天上班，晚上回到家中抱着手机救赎自己灵魂的三点一线的生活。精神极度空虚，如此空虚的精神世界如何滋养出一个有趣且自由的灵魂?没有自己所热爱的东西，如何在人生的大熔炉中救自己于万千水火中?所以，千万不要再沉迷于一无所获的精神鸦片之中。相反，利用空闲时间放手去做自己喜欢的事情，日积月累，想必你定会收获一个充实且自由的灵魂!

3.使思维、格局变得狭隘

大数据时代有一个共性:以浏览者为中心，只推送你喜欢的内容与作品。从人的本性来看，难以坑拒，这的确会使人乐此不疲。但从理性的角度看，这是一种狭隘主义，它会使人的眼界越变越窄，对多样的万千世界残忍地关上了心门。久而久之，会使一个人的格局越来越小。所以，我们不应该只关注自己感兴趣的事情，而应该去不断历练自己的包容心；不应该只蜷缩于自己的一亩三分地中，而应该去做“洞穴理论”中走出洞口的第一人!

记住:有花堪须直须折，莫待无花空折枝!当你开始意识到这些，当你开始真正去反思自己，一切将是柳岸花明!