20160123汕头趁早行动B组第41天打卡精华整理

1、早起。最近超强寒潮横扫全国各地，广东的最低温度接近历史极值。在寒冷的早上，能够坚持早起的真不容易。我自己也参加了早起的打卡任务，每天也都会有一些挣扎，然后想想大家都在坚持，也就不敢偷懒，这就是趁早平台的作用之一，大家一起坚持，相互监督相互鼓励。

金平－kay

潮州－阿雪

福建艾米

潮阳－阿泽ALEX

2、运动。趁早精神之一就是运动，强壮身体，才能有精力去做更多的事。凡是越忙越有成就的人，越加重视每天的运动。

潮州－阿雪 的晨跑

3、读书学习。野蛮其体魄，文明其精神。让肉体和灵魂一起上路。

潮州－阿雪  学习英语

金平－kay 的练字、准爸爸的功课

棉城－圆糖 的手帐、小确幸、每日一画

音乐之路

广东－随夜She 笔记打卡学习

4、小确幸。汕头趁早下来有个线上活动『趁早春节』，有三大主题——趁早起床；保持运动；制造假期小确幸。今天刚好大家在打卡群里讨论小确幸的事情，我也觉得很有意义，顺便做个记录。

小确幸

分享一段话——

『及时行乐，庆祝每一个重要时刻，生活需要仪式感。』

小确幸人人可以拥有，心宽了，路就宽了。点亮自己，闪亮人生。