加班，是当代人无法言说的痛
必须承认，除了特殊工种，当代人的加班大多是没有意义的。有的加班，是自己作出来的当代年轻人，谁不拖延？很多人的一天大概是这样度过的：每天掐着迟到的脚步走进办公室，慢悠悠地吃完早餐，接着打开电脑假装忙一忙，再刷刷抖音，看看微博，就到了中午。吃完午饭休息2小时，就到了下午，一看时间还早，又上网逛了两个钟，再到楼下抽个烟，买个下午茶，一看没办法再拖了，才百无聊赖地开始工作，但离下班就剩两个钟了怎么办？唯有加班。很多人就是喜欢拖延到无法继续才罢休，于是给自己留下无法收拾的烂摊子。有个笑话是，如果你对拖延症说：“我要杀了你。”拖延症就会说：“好吧，不过可以等两天吗？”于是你说：“好的。”很多人都没有意识到，拖延症更擅长杀人。哈佛大学人才学家哈里克所言：世上93%的人，都因拖延而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。要记住你可以拖延，但时间不会。你以为拖延的只是一个小时，一天，一个星期，实际上你却赔上了整个人生。有的加班，是哑巴吃黄连比如4月19日，在深圳，一位38岁的外企员工李某，因为连续加班一个多月不堪重负，自杀身亡。家属提供的考勤表显示，李某加班时间长达58小时，几乎都超过晚上10点才下班。家属称，因为公司诱导加班，李某甚至得了抑郁症。可企业家马云在公开发言中说：“可以996，是年轻人的福气。你不付出超越别人的努力和时间，你怎么能够实现你想要的成功？”
总结起来就是：在老板眼里，你不加班就是不上进、不努力的表现。
这样的情况下，即使已经完成了工作，可抬头一看大家都在加班，你一走就是不上进，你加不加？你不得不加。高强度的加班有多苦？@孙白发曾经在微博上回答过：“很多人根本没意识到996到底有多苦？每天12小时工作，2小时在路上，8小时睡眠，也就是说自由支配时间不到2小时。
你在楼下抽根烟，摆脱一下工作压力，15分钟过去了，今天的自由时间的八分之一就这样没了。慢跑半小时，四分之一又没了。住个高层，电梯来回二十分之一就又没了。这还是一个人的生活，已经满满当当了，如果是两个人，再有个孩子，你的时间满到连父母生病的容错都没有。再说，说9点下班，有几个能准时走的？又有几个不是要求24小时开机待命的？996模式下，你没有回笼觉时间，你的动态时间只有那两个小时再扣去杂七杂八。高强度的加班下，你完全活成了一个紧绷的机器人，没有时间放空自己，没有时间呼吸自由，你完全丧失了自我。有的加班，是职场女性的生存压迫 在《我，到点下班》中，一位职场妈妈虽然有三年的育儿假，却因为怕被公司淘汰，早早地就回去上班了。复工时上级问她，要不要把她换到轻松的部门去，原因是她刚生完孩子不能更好地工作。她深知生了孩子重新踏入职场就会被重新洗牌，于是她彻底丢掉了生活，拼命工作、天天加班，甚至连孩子发烧了担心得要命，都不敢按时下班。她的一句话揭示了一个心酸的现实：“如果我是男人，有没有孩子这种事，根本就不会产生任何问题。”一名职场女性要在职场中突围而出，就必须更努力地证明自己，她们也不得不加。
