每次写晨间日记，总要花几分钟时间来快速回放一下昨天发生的一切，从早起跑步开始，到睡前关掉手机，不敢说历历在目，主要的情节一个也没用省略。
这里我想谈几点有关早起的事情。
首先早起并不是对所有人都有好处。昨天群里新进了一个17岁的小姑娘，声音一听就觉得很小，她说自己天天五点早起，其实我不太赞成这种所谓的积极向上的习惯，因为什么年龄做什么事。早起这件事并不是都是来自本愿，有的是年龄大了，睡不了，才会选择早起做点事情，有的是工作缘故才早起的，我们看到的只是一个表象，真正追求早起带来的益处，我想其中是掺杂着一些水分在其中，过分强调早起这个概念，倘若白天浪费时间，早起表现出来爱时间，这其实是一种自欺欺人的行为，也就是所谓的“假努力”。因此一定要寻找适合自己的作息才是正途。
其次我谈论的就是餐饮浪费问题。国家最近一直在提倡节约粮食，尤其是在外就餐的时候，反对铺张浪费，采用N-1的机制，几个人去吃饭，点的菜比人数少一个，不够再点，吃完为止。这其实是老问题了，中国人做好面子，尤其是人多请客的时候，一句话“随便点”，哐啷，点了一桌子菜，最后吃不了了，还不打包，觉得打包是丢面儿的事情，这种思想真的该治一治。昨天去外面吃完，我和朋友也是低估了分量，点了许多菜，最后还剩许多吃不下，最后只好打包回来，中间还退了两份主食。经过这次吃饭，我们也总结出来了，到一个陌生餐馆就餐，先点n个菜，吃完再点，如果不知道分量，可以点n-1个菜保守。
昨天的计划基本都完成了，但是唯一遗憾的就是手机没有把控住，超支了许多时间，浪费在娱乐上的时间又长了，而且反弹的厉害，今天我要狠下心来好好治治才行，不然危矣！
希望大家周末过得愉快。
