我是一个生活中充满仪式感的人，就连这最后一只香烟，我也要选择以钢琴曲做伴。在拿打火机点燃的那一刻我清楚的闻到火焰烧灼的味道，云烟弥漫在阳光中，一圈一圈的飘散在房间里，尽情的享受在那一刻，幻想着自己站在沙发前认真的窥视着自己，仿佛也是在那一刻，我才看到生活中的自己！也曾在很长的一段时间里，无数的尝试自己把烟戒掉，然而就在那个阳光明媚的上午我却安静的把烟戒掉了，这里没有指责、没有控制、更没有要求和物质交换。

        在这一个人气息的房间里，却显得格外凝重。在按下打火机点燃的那一刻，我想起的第一句话竟然是我妈常说的：吸烟有害健康！虽然这只是潜在的提醒！可谁曾又想过这句话竟然是一位老奶奶跑遍全国打了七年的官司，才争得上在烟盒中印出了这六个字。可在我们看来，这只不过是很不起眼的文字标题罢了！我也明明都知道他有很大的危害。可有时还会偷偷带它溜出去，夹在食指与中指之间，当我抽出第一口以惯性的喷出过滤的薄烟时，我好奇的凑近一闻差点被呛到，才知道烟的味道是那么的刺鼻。曾经我还以为我永远都不会认识它，我想它可能是孩子和女人在家里闻到的最讨厌的气味，但它却是男人减压释怀的最佳武器。面对生活的艰辛，我们没有言语、没有退缩、更没有酒杯消愁的痛饮。可只有它会替我们吐出生活的心酸，也只有它能在我们最低落的时候出现在眼前。

        透过指尖看着它忍受着剧痛，被火星一点点的蔓延自己的整个身体，我又情不自禁的抽了一口，整个房间都散发出了它的味道，我是从来都不在家人的视线里抽烟的，往往都会找一个很安静的角落尽情的享受它。想起在当年谈女朋友的时候，我也从不当着她的面抽，可还是会经常被她发现烟盒和打火机。记得后来在与她分手的那一天，我在深夜竟然抽烟抽到吐，很明显那是幼稚气息的状态啊！直到后来在很长的一段时间里我又染上了烟瘾，朋友虽很少见我抽烟，但我的兜里仍然常常带着它。每当有情绪时或者低落时我都会拿出来抽上一根。记得去年过春节期间我喊朋友来家里做客，在喝酒的过程中我又把它拿了出来，摆在桌面上与朋友举杯痛饮，不一会满屋子就已云烟缭绕。然而正在兴致头上的时刻，我妈推开了房门来送茶水，我们慌忙的把烟掐灭扔进了垃圾桶。我知道她早已闻到了烟味，然而她竟然没有任何责备，还亲切的说到：“多喝点水。”然后就这样安静的走开了！在那一刻房间显得格外安静。小的时候我特别羡慕长大之后能是现在的这个模样。嘴巴里酷酷的叼着烟，与朋友喝酒喝到不醉不归。可我总是感觉这样的日子过得好不自在。

        抽根烟怎么了，话说：“饭后一支烟，活到一百三。”当然这句话只是来源于我自言自语的安慰。抽烟的危害我们每个人都心知肚明，还有新闻上、报纸上、书籍中等等这样抽烟危害的案列数不胜数。不是不想戒烟，而是我们丢不掉它，没有知心朋友的谈心，我们只有拿起它。没有体面自在的生活，我们只有它陪伴。没有鼓舞前进的掌声，我们只有它给加油喝彩。

        后来，当我不再沉浸在香烟的世界里，我才明白，或许这从最开始我认识它就是个错误，我不应该把它带入到我的生活里，更不应该让它成为我生活中的一部分。慢慢的我开始摆脱它，尝试着每天减量，从一天四五根到后来一天一根，实在忍不住想起它的时候，我嘴巴里就会含一根棒棒糖。然后我慢慢转移注意力，我开始尝试着与我妈促膝谈心，谈一谈邻家琐事，我还会跟她聊一聊我的梦想。每次读完一本书或者生活情事，我都会选择跟朋友在电话里唠叨一个上午。虽然在我们的生活中，每一天可能都会遇到各种各样繁琐碎事。有悲伤有喜悦有怨言甚至焦虑让我们疲惫不堪。有高兴我们心情舒畅会主动分享，为什么一伤心就选择烟酒呢？我知道你可能有说不出的苦衷，有丢人丢面的事情，又或许你只是想找个安静的角落罢了！但是别忘了你不是什么生活英雄，你也不可能依赖烟酒就能解决这些问题。就不要勉强自己了，丢掉手里的香烟让我们的心灵在世间碰撞吧！你会发现不一样的世界，还会认识不一样的自己！交结真正的知心好友。才能真正感受到爱。

      或许也可以像我一样戒烟，来一场仪式感。找一个安静的房间；沏一杯茶；放一首音乐；从抽屉拿出它，仅剩下最后一支烟，轻轻的闻过它身上最后的余香，在剩下最后一点火星的那一刻，认真的看着它。忍不住对它说：“在今后的生活中我再也不需要你了，可能我还会时不时的想起你，但是你将永远不会出现在我的生活里了，因为在这一刻我决定要抛弃你。”躺在沙发上回想起这一幕幕，就这样安静的看着它烧灼完最后一颗火星，我才真正的闻到“它身上的味道。”