从昨天开始，天气更冷了。

早晨出门，发现宿舍楼前的迎春树可能是冻傻了，居然冒出黄色的花儿，花上浮着淡淡的一层白纱，如同凛冽寒风中穿透视装走秀的模特。

一群园艺工人正在给树穿衣服，绿色的保暖带从根部缠到枝条上，上上下下包了个严实。

校园里全是穿大棉衣的人，裹得严严实实，转个头都觉得困难，只能连着身体一起转，全是呆萌范儿。

这个时节最喜欢呆的地方是床上，永远最温暖，最安逸。或是蜷在被窝里，闭上眼睛假睡，想想那被冻傻的迎春树如果有思想会说什么；或是盘腿坐起，看书，画画，写一些自己都不想看的东西；或是放首歌在那里，然后像个不倒翁一样裹着被子前后晃，晃累了就躺下，切歌时再坐起来继续晃。

冬天里吃火锅最过瘾了，尤其约三五好友，挑一个刚刚解决了一件大事后非常放松的时间，坐在一起一边八卦一边涮菜，什么都不想，用胃的充实填补大脑的空白未尝不可。

幸福感来得就是这么简单，即使是寒冬，即使有凛冽北风，也可以很幸福。

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接近年关，忙碌似乎是种常态，课业与实习的双重压力或许让我们身心俱疲。前些天莎莎给我们分享了达克效应，觉得如果说确定可以上研究生直到开学前我在愚昧之山上时，现在或许是在绝望之谷了。但是值得高兴的时，在知识和技能水平不断提升后，我们又会走向开悟之坡，或许会很艰难，因为毕竟是上坡路。

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想起小学时的一篇课文中说:"冬天来了，春天还会远吗？"或许对春天的憧憬让生活变得幸福，但享受冬天的雨雪也未尝不是一种快乐。

最近看文献，关于催产素和焦虑的话题。似乎焦虑成为一个热词，现在的研究方向是如何缓解焦虑，如果有能拿的出手的方法，将会很受欢迎。

学会缓解焦虑，先从自身坐起。一个亲测有效的方法才能推广给别人，否则只能是纸上谈兵。

哈哈，早安!

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