节食运动减肥的好处与坏处：
坏处：
胃表示不爽；
味蕾表示不爽；
肌肉表示不爽；
睡眠（睡懒觉）表示不爽
好处：
精神上更有锋锐；
瘦了更加好看；
相对而言会比较健康；
省钱，不用买很多吃的；
更加容易爱上自己
so，just do it.
节食运动减肥的事儿
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