感赏自己，早起做早饭，早晨炒了一盘槐花鸡蛋，老公和儿子都说很好吃。哈哈，妥妥的一盘野菜，营养又美味。
感赏儿子，吃过早饭收拾好书包骑车去上学，不用我操心。感赏老公，吃过早饭出发去上班，感赏自己，收拾好碗筷和厨房卫生也匆忙去上班，一家人各就各位，这种感觉真好！
感赏自己，忙忙碌碌，一天时间很快过去，工作顺利就有奔头儿，身心舒畅，工作不顺利，就想退缩，甚至想辞职不做了，但又感觉现在辞职还不是时候，等女儿上小学时如果我接送来不及时再辞职也许更好。反正接送女儿上下学是第一位的。
感赏儿子，晚上和我一起慢跑两圈。儿子和我聊着学校的事情：“妈妈，中午我没抢到米饭吃，就要了两个花卷。明天中午也许是有糖包。晚饭我用电饭煲焖好了大米饭，弥补我午饭的缺憾。”，“宝贝真能干！想吃啥吃啥。在学校里吃不到的饭，回家来自己做，你有当大厨的潜力，哈哈！有个越来越会做饭的儿子，咱这日子过得真好！”我及时鼓励、认可儿子，儿子很高兴。
“虽然中考不考体育了，但从长远看，锻炼身体是每日必不可少的。生命在于运动啊！等你上高中了，那时也有早操，晨跑或者晚跑。每天得坚持户外运动一小时。身体素质才会好！健康是基础。那时，你也许会怀念妈妈带你一起跑步的日子。”我和儿子聊着，儿子说：“我现在跑步不追求速度了。只是慢跑，锻炼身体，塑造体形。”儿子说。“哈哈，我也不追求自己瘦成一道闪电，而是感觉每天跑一跑，浑身舒畅，身体各个部分都活动一下，感觉充满活力。”我和儿子交流跑步的想法。
感赏自己和儿子同时跑到终点，拍照打卡，鼓励自己。
感赏儿子晚上做了10个蛋挞，非常好吃！“宝贝，你的厨艺真棒，超过我了。蛋挞做的真好吃！”，儿子很有成就感，微笑着。有的东西真的是无师自通，儿子就是这样，我从来没有做过蛋挞，而儿子竟然会做，而且做的滋味和蛋糕店卖的一样好吃。我有口福了。吃着儿子做的米饭、菜和蛋挞，我非常知足。小伙子，成长着呢！很多事情他都能自己搞定，不用我操心。
感赏儿子，吃完晚饭就去写作业，复习各科知识，老师安排本周四和周五模拟考试。努力的宝贝，知道自己该干什么。我和儿子互不打扰，岁月静好。
感赏自己，收拾一下厨房和厕所卫生，忙着自己的事情，一天又过去了。
投射家人朋友都身体健康，每天开开心心，孩子们每天进步一点点，茁壮成长，父母和孩子们各自成长，各自成熟。
投射自己有个好心情，知足常乐，努力学习专业知识，老公的脾气性格好些，也越来越成熟，家庭氛围和谐，日子越来越好。
