一旦你说了一句话，你就会爱上自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝着，预言的方向去推动，以此来证明你是对的。
有个案例，说一位女士是个大城市的处级干部，条件很好，但经常比鼻青脸肿地去上班儿，因为她丈夫家暴。第一任丈夫家暴，她离婚了，第二任还家暴，她又离婚了。
这时她40岁，发誓不再结婚，因为觉得男人都不是好东西。刚好身边有一个非常好的男人追求，她被打动了，于是结婚了，没想到第2周她又被打了。
于是她就叫朋友过来看，其中有一位是心理医生。在场的朋友都在指责这位男士，但这个心理医生没有参与指责，而是说，请告诉我，你们到底发生了什么？能不能讲讲细节？
这里用到了，上一篇说到的，具体化这个技巧。就是你必须搞清楚一个人话语中的细节，才能知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。
细节是魔鬼，细节是他们因为很小的事吵架，好像就是盐放的不对，越炒越凶，吵着吵着女人对男人说“你是不是想打我？”男人说怎么可能。
女人歇斯底里的大喊：你就是想打我，打呀，打呀，不打你就不是男人。
她刚喊的时候，男人没做什么，但她癫狂地喊了很多次之后，男人脑袋突然一片空白，然后一拳挥了出去，将他最爱的女人打倒在地，嘴角流血。
在男人脑子一片空白时，其实发生了很重要的转变，就是他被洗脑了。
本来他有一个积极的自我实现的预言，“我是个好男人”，结果被妻子的预言“男人不是好东西”给洗掉了。
女人预言了男人不是好东西，当她遇到好男人时就会改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了自己是对的，根本没有好男人嘛。
人太自恋了，而自恋容易成为幸福快乐的大敌。这一篇的故事加上一篇的故事，说自恋，这两个故事至少有两层自恋。
第一层自恋是，我是对的。所以我说了事情是怎么样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明我说的是对的。
因此这位女士，把好男人变成了家暴男，就可以让旁观者和他们两口子，看到这个男士在道德上不对，他们关系中的问题都是男人导致的，她自己是清白无辜的。
第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你，所以我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。
因此，上一篇中的男士不找女神做老婆，而找了一个远远不如自己的妻子。
命运这个词儿，意味着痛苦和悲观，但从这两个故事中，就可以看到，当我们在关系中追求这样的自恋，是自然会痛苦，而我们自己就是痛苦命运的亲手缔造着。
总结：
第一，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明你是对的，这就是自我实现的预言。
第二，自恋的两个最常见的表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。
思考：
我是对的，我比你强。看上去好像挺好，但当它成为指导行为决策生活的标准，那么就会产生一些事与愿违的结果。
我希望自己好，希望自己强。但这是我的希望，是我的意识，我的思维，而不是潜意识，帮我决定这些。
一直知道刀子嘴豆腐心。但现在想来，没有刀子那个想法，怎么会有刀子的嘴呢？凡是说出口的话，都是有倾向的，只是多少而已。
言为心生。说出来的就会变成行动，行动就会变成习惯，习惯会变成性格，性格会决定命运。
我们经常会觉得某个说法、某件事有道理，但真正被触动，是非常难的事。被触动就意味着，一个理性的知识和你自身的体验，结合在了一起，成为你自己的东西了。
抑郁的心理机制就像一种过滤器，让我们容易忽略掉积极开心的好消息，反倒去关注那些消极悲观的坏消息，这样就证明我的抑郁是有道理的，这种心理机制可以称为选择性注意，这是自我实现的预言的关键机制。
当我发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，我的注意力会集中在那些符合我预言的信息上，而那些不符合我预言的信息，就会就被我忽略了，这样一来我看到的世界，就符合了我的预言。
觉知自己的自我实现的语言需要有体验，让你去发现。这需要先在脑海里，树立一个目标，拥有良好的体验。
但如果只是意识上树立了这个目标，潜意识上却是自卑的，那就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。
总结
第一，自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手。
第二，如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言。
第三，你还可以问问自己，我希望的那种自我实现的预言是什么？我过去在什么时候体验过，然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。
可是有的人会说没有体验怎么办？想要什么样的人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易感染到你，这就是扩大自己体验的一个重要方式。
思考：
我希望的那种自我实现的预言是什么？有钱花，不愁钱花，实现财务自由。在过去什么时候体验过？
我现在穷是不是，因为我一直说自己穷呢？虽然我一直说自己穷，但实际上比起很多人身边的一些人，手头还是宽裕的。
而且我还有赚钱的能力，并且坚信未来一定比现在赚的多。也就是很可能我的穷是暂时的，甚至是可以通过自己积极的行为，改变的。
赚到很多钱的时候。当时什么感觉呢？忘了，就是感觉很顺利，很惬意，很快乐。消极的自我实现的预言如何改变呢？
制造机会(我很棒)，创造体验(确实我很棒)，融入潜意识(我就是很棒)，寻找支撑(我确实很棒)，相互作用(棒就是我的本质)，最终实现。
本文观点来自《武志红的心理学课》对于自我实现的预言，你有其他观点和我分享吗？
