很多人都有过这样的经历吧：某个场合遇到不熟悉的人，特别是电梯间这种密闭空间。为了避免尴尬，两个人就会没话找话的说。后面慢慢长大了，会不刻意的去说些什么，也能接纳自己的静默。
上周看了一场董老师的案例直播，案主特别积极，反应也很快，董老师说什么，她都会立刻接上话，或者立马会说，对的/是的之类的。但是董老师却没有进行下去，跟我们说了“静默”的重要性。一是静默是一种静定，是自己完全沉静的状态。唯有这种状态下，我们才能更加深入的探寻我们的内心。二是有了这份静默，我们可以打开自己的耳朵，静静的聆听，细细的品味，慢慢的感受，深深的连接。而如果特别匆忙，这些需要靠时间酝酿出来的精华，就会被忽略。三是静默是一种允许，允许自己和对话的人可以不靠语言，或者说不仅仅靠语言，就能进行连接。放下那份担心或者恐惧，全然地感受和陪伴。
看完这场直播，我们都对静默有了更深地理解，也更能够允许自己静默而不去多做什么。
