测试怀孕
一般在同房后的三个星期左右,可以用早孕试纸或测孕棒来检测是否怀孕。最好是取清晨的第一次尿液比较准确,如果试纸在五分钟左右出现两条红色的线,说明已经怀孕。
当时,我在药店买了两片装的试纸,想着反正有两片,于是在吃过晚饭后,忍不住拿出来测试了一下,几分钟过去后,只有一条淡淡的粉色杠。我还以为没有怀上心里还有点小小的失落。第二天清晨,比往常醒得早,于是把剩下的那只也拿去测试了,还是没有出现双杠。于是顺手放在桌上,继续去睡觉。让人惊喜的是,一觉醒来,发现第二条有淡淡的痕迹。于是,赶紧把昨晚仍在垃圾桶的那只也找出来,也有两条杠,只是颜色很淡很淡。刹那间,心里扑通扑通的,还真是有点小激动呢。
如果平常经期稳定,例假推迟一个星期左右还没有来,基本可以确定是怀孕了。建议早点去医院去做B超,或者抽血,确认是否正常怀孕。
一般医院是以上一次开始例假开始推算怀孕周期,所以在备孕期间,可以记录每次来例假的日子。
生理反应
一般在怀孕1个半月左右开始有反应,程度因个人而异。嗜睡、恶心呕吐、没有食欲、易饿、易疲劳、反感刺激气味、乳头颜色变深等等,都是孕早期的正常生理反应。
心理准备
当知道正常怀孕后,会有短期的兴奋。但是嗜睡、精神状态不佳、恶心呕吐的不良感觉,让准妈妈精神萎靡,加上激素影响,可能会无缘无故发脾气,多疑敏感,需要家人朋友的加倍关心。
对于准妈妈,拥有一颗平常心,保持愉悦的心情很重要。如果累了多休息,如果对任何事情失去兴趣也不要苛责自己。有什么情绪也找朋友家人倾诉,排解不适感。
注意事项
孕早期风险比较大,减少剧烈运动,不提重物,不要过度劳累。饮食一切照旧,准妈妈想吃什么,除了易流产的食物外,其他都可以照常。孕早期,叶酸要继续吃。
如果孕酮低,出现流血现象,要更加注意,异常情况及时去医院,多卧床休息。
准妈妈在孕早期,尽量穿舒适衣服鞋子。孕早期,肚子还不太明显,可以继续穿平常衣服。关于防射服衣服,以我个人经历,没有什么影响。