远房的表姐总爱叫上我一起买衣服，每次我都是迫不得已。这几年她在外闯荡做生意也挣了些钱，现在家里非常殷实，儿女都成家立业，没有啥经济负担。她每次上街买衣服总舍不得给自己买，每次试了脱脱了又试，总嫌价格贵，每次我俩都是在店老板的嫌弃和白眼中尴尬逃离。她以前家里困难没能力，现在她有钱却舍不得。她会给家里人买最好最贵的东西，唯独舍不得买给自己。有时我也会被她的爱而感动。节俭是美德，对自己节俭更是难能可贵，这是表姐对家庭的责任心和一种无声的爱。有时我看到她对自己过度的节俭行为后也感到心疼不已。

      表姐的行为让我想起一个词“配得感”，说的是一个人内心深处对自己“是否值得拥有某种事物或体验”的认可程度。我们每个人内心应该有更高的“配得感”，只要当下拥有的一切是你努力得来的，你有资格拥有能力范围内最好的，你也能去享受能力范围内最好的。在电话里我告诉善良的表姐：你值得拥有最漂亮的衣服，你挣的钱也要舍得给自己花，这也是你对自己这几年最辛苦的奖励……相信自己配得上……你配得上拥有的美好！

      通过买衣服我看到了表姐对自己过度的节俭，自己忍受匮乏，也是一种“低配得感”的表现，她认为给自己花钱是内疚和不安的，认为自己不配拥有美好的东西，我想适度地善待自己也很重要。适当地给自己一些奖励和享受，不仅能提升生活质量，还能增强自信心和幸福感。重要的是，学会平衡节俭与自我关爱，适度满足自己的需求是一种健康的生活方式。这也让我不由想到生活中的一些很平常的事情，比如有人赞美你： “你做的好棒的！……”、“你真的很好哦……”当你听到别人的赞美时，我想大多数人的回答是习惯性的否定。因为否定是谦虚的美德，直接接受赞美可能被视为这人很骄傲，它不符合我们的文化习惯。我们无法接受赞美，可能源于自身价值感的不足。低自我价值感让我们产生自卑，导致自己怀疑赞美的真实性，认为别人可能出于礼貌或客套。这就让我们的内心反映出“低配得感”的问题。我不配拥有赞美，认为自己不值得被认可或赞美。我看到过很美的一段话，大概的意思是：我们接受赞美，不是因为我们有多么的完美，而是我看到了你对我的善意，我是值得被你看见的。这可能就是我们内心对赞美的最美最自信的定义。

      拥有“高配得感”并非盲目自信，而是一种内心健康的自我价值感的认可，能认清自身优势和局限性，同时对获得美好保持自信。相信自己配得上拥有的美好。

        那就让我们勇敢的做自己，“高配得感”是让我们女性有底气通往“更丰盛的自己”的路，充满自信的走下去，丰盛的人生不仅仅是物质上的满足，更是内心的充盈与平衡。我亲爱的女性朋友，请相信自己配得上拥有的美好！