我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。

1. 月度目标关注的核心问题回答

我的 2 月份的核心目标是什么？

• 根据现阶段目标，建立2019个人工作小系统
• 学习《营销底层思维训练》，并作出一份可执行的营销方案
• 和合作伙伴面谈，达成管理师授课的年度合作

它是基于季度的什么策略而来的呢？

推动个人系统的建立，从而带动其它各项发展。

2. 其它月度任务安排

根据季度目标、生命之花，罗列本月的任务。
重点任务：

• 根据现阶段目标，建立2019个人工作小系统
• 学习《营销底层思维训练》，并作出一份可执行的营销方案
• 和合作伙伴面谈，达成管理师授课的年度合作
  工作任务：
• 完成渠道建设和跟进任务
• 完成预定的策划方案和执行
• 完成人物包装和公共关系等事务
• 完成一份公司的内训计划-家庭教育思维导图
• 完成《人生设计师》2次课程
• 完成部门常规的管理事务
• 统计各种开会时间
• 分析12个营销案例
• 制定2019年自媒体发展计划
• 幸福热线培训和值班
  自由时间：
• 完成《求职训练营》的传播计划和前期筹备
• 10小时完成github网站建设的学习一期，基本完成技能掌握
• 儿童精神分析讨论-2.23、3.09、3.23、3.30（周六）
• 心理咨询及整理记录
  如果还有需要，则再自行增加即可。

3. 预判风险提示

• 外部环境
  • 可能被杂事干扰
    • 对策：使用GTD原则
• 自身
  • 因为身体不健康影响推进
  • 因为情绪不稳定影响推进
  • 因为认知放松影响推进

4. 预判 本月的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 `0204，本月可用天数为：

• 本月起始：2019-02-04 至 2019-03-03，共 4周 =28天时间
• 周末和假日安排：春节5天，周末各1天，共
• 本月可用天数：28 - 8 = 20天。

每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：

• 睡眠：8小时
• 生活必须（吃、行、收拾、放空）：5.5小时
  本月的价值创造时间为：
  工作时间：7.520=150
  自由时间：4.520=90
  总时间：240

4.2 本月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 想清楚自己的目标，无论外界如何变化，自己朝着自己的方向前进就好。
  • 老公是我的重要支持者。
• 可能的机会（预判）
  • 有一个可能的潜在合作伙伴。
• 巨大的障碍（已经发生）
  • 个人精力有限。
• 可能的风险（预判）
  • 身体和精力风险。
  • 公司领导战略的变动。

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M02的身份目标满意度进行分析

我的身份平衡轮

各身份成就事件：

个人成长 7分

• 完成了个人战略课的作业，对自己的发展方向逐渐清晰。
• 回归内心，更多地关注自己的成长，看到自我力量，不再和旁人比。
• 更加清晰了自己2019年的小目标，给自己做减法，聚焦目标，不断前行。
• 不太满意的是，在安排自我时间上有很多认知放松，没有做到一个睿智的系统管理者，较少内外平衡。
  身体健康 6分
• 形成较稳定的锻炼习惯，每周平均完成4次爬楼梯和1次30分钟慢跑，但在长假时就容易放弃。
• 有时候为了娱乐导致作息混乱，不太爱惜自己。
  家庭幸福 8分
• 对老公有点啰嗦，自己也有所觉察，这点需要调整一下。
• 和老公一起为了他的事业而努力，也专门留出时间陪伴父母。
  社会人际 9分
• 主动链接各种读书会和高能的小伙伴，在团队中积极地进行贡献和赋能。
• 有伙伴愿意以我为榜样，也影响到小伙伴愿意学习我的课程。
• 获得了校友会年度优秀志愿者荣誉称号。
  事业发展 6分
• 在工作中还是有需求未明的情况，导致有部分返工出现。
• 有些迷茫与停滞不前，导致一段时间无行动结果产生。
• 获得了一个长期合作伙伴的潜在机会。
  兴趣娱乐 4分
• 沉浸在电视电影的短期补偿中，导致自我时间安排不佳，需要调整。
  财富物质 5分
• 身份尚未扭转，尚未找到突破口，感觉自己还是被财富带着走的人。
  意义贡献 8分
• 通过心理导图帮助到600多名学生，自己也完成了个人的首场大型讲座的开展。整体效果较好。

各身份未尽事宜：

个人成长

• 对1月学习的课程并未完成复盘和总结。
• 整理电脑和家里物品断舍离任务未完成。
• 想要回归内心，给自己留出一段独立思考的时间，现在留出的时间远远不够。
  身体健康
• 无
  家庭幸福
• 还未对老公的事业进行帮助行动。
  社会人际
• 儿童精神分析讨论未能全情参与。
• 对于各个伙伴的承诺尚未履行。
  事业发展
• 部门在不停地变动，感觉最近工作无头绪。
  兴趣娱乐
• 太多的短视反馈，缺乏长远的深度投入。
  财富物质
• 每周和每月记账尚未坚持好。
  意义贡献
• 要全力做好手里的事情。

总结

• 领导人的决心尚未下定，自己工作动力不强，在工作中难以前行。
• 想要断舍离，但这三块还没有做够。
• 对每块的量化记录不够，导致很多成就缺乏数字的支撑，需要形成模块。
• 给自己留出的独处思考不足，想要留出一段时间独思。
• 常常会为了短期补偿而放弃长期目标。
• 对于较难的事情总会要认知放松。
• 对于伙伴的承诺未能及时履行。

确定下个月的重点有：

• 根据自己制定的第一季度行动计划，慢慢来，持续做。
• 将以前的文档归档，完成断舍离。
• 修改自己的量化记录内容，让自己每天都看到自己的进步。
• 想办法克服认知放松和跳离短期收益陷阱。
• 完成对伙伴们的承诺。

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

季度目标

• 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

1. 完成个人成长系统的大模块、大流程和原则。
2. 制定学习与实践计划，设定里程碑执行计划。
3. 形成我和老公在KEEP坚持打卡的三个月记录。

• 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：
  1. 个人成长系统：3分，原则逐渐清晰，但还未整理好。
  2. 学习计划：4分，完成了初步计划，需要每月每周设定里程碑执行。
  3. 养生底层规律：0分，未进行开展。
• 季度其他目标：
  • 支持老公：陪伴老公成长。
  • 兴趣娱乐：无效时间过多。
  • 朋友和重要他人：新认识了一些朋友，需要不断深交。
  • 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
• 总结
  • 明确自己的定位，聚焦目标，持续做就好。下一步要开始行动。

确定下个月的重点有：

• 根据定位把个人成长系统沉淀和文字化。
• 根据学习计划每天稳定地执行。
• 留出一些时间给自己探索未知的领域。

5.3 综合总结

• 整体情况：6
• 风险情况：6
• 特别提醒自己的话：
  • 在决策之前先看一遍自己的原则。
  • 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
  • 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
• 下个月的重点：
  • 根据自己制定的第一季度行动计划，慢慢来，持续做。
  • 将以前的文档归档，完成断舍离。
  • 修改自己的量化记录内容，让自己每天都看到自己的进步。
  • 想办法克服认知放松和跳离短期收益陷阱。
  • 完成对伙伴们的承诺。
  • 明确自己的定位，聚焦目标，持续做就好。下一步要开始行动。

• 2019-02-04 星期一 发布内容 by 素心