今天晚上我们周三心灵成长的主题是“拥抱你的内在小孩”，每一次活动带领都是一次历练，一次成长。
这几天因为落枕脖子有些痛，所以准备工作不太充分，第一环节理论部分讲得有些简略，不过主要内容还是说到了，就是没怎么举实例，可能今天才来的新伙伴有些懵。
第二环节心理技术体验，回顾最近一段时间和重要他人的状态，感知自己的情绪，用不同颜色的彩笔随意涂鸦。伙伴们都作了自己情绪呈现，我下午在备课时也涂了一下，我和老公很平和很温馨；儿子把自己照顾得很好，不用担心；和自己相处则稍显焦虑，主要因为想学的东西太多，时间精力却有限，担心拖渡老师团队后腿；对爸爸妈妈主要在意二老的身心健康；兄弟姊妹想得不多，觉得他们有自己的安排；学生们都表现正常，学习努力，活动积极；其他都还好……
第三环节还是心理技术体验，察觉情绪来源，与自己的内在小孩对话。昨天在医院旁边的停车场里捡了一堆大小不一、形态各异的鹅卵石，今天到场地后才让伙伴们清洗干净，用卫生纸吸干水，伙伴们先进行了冥想，然后凭感觉选了自己喜欢的石头作为自己的内在小孩，通过仔细观察呵抚小石头，并给它取了喜欢的名字，然后静静地给小石头写信，以此链接自己的内在小孩，伙伴们都很投入，我放了《雨花石》陪伴大家，这个过程中，有个小插曲特别有意思，就是主人家的猫咪一直慵懒地趴在桌子上，它的表情幸福惬意得很，忍不住跟着它沉醉。
最后表达分享环节，伙伴们都念了自己的信，都对自己说了很多心里话，都表达了对自己的疼爱和鼓励。相互又作了一些交流沟通，闲划了以后的活动意愿，然后欣欣然道别回家。
我很开心自己的成长，更开心能用心灵温暖心灵，让朋友们一起前进。
晚安！美梦成真！
