在大学教授给研究生上的最后一节课上，教授在一张大白纸上用笔画了一个圈，在圆圈中间站着一个人。接着，他在圆圈里面加上了一座房子、一辆汽车，一些朋友。然后，教授又在原来的圆圈之外再加一小圈。这个圆圈就是我们的舒适圈，而在舒适圈我们会觉得自在、安全，远离危险或争端。当我们走出舒适圈时，会使自己人生的圆圈变大，才能成为一个优秀的人才。由此可见，只有打破舒适，方能破茧成蝶。
尼采曾说：”习惯会让我们的双手伶俐而头脑笨拙。“长期留守在舒适圈中，我们的斗志会被懒惰蚕食，思想被安适腐蚀，成功之路也将会止步于此。当我们选择待在圈内的那一刻，就在不断提醒自己圈外的艰险可怖。那时候，我们的脚步被束缚了，思想也被捆绑了，长期如此，大家都成为了井底之蛙。
打破舒适，让不舒适变为舒适，只有这样不断接受挑战，才能“破茧成蝶”。新东方创始人俞敏洪勇于打破”舒适圈“，在北大当了七年的老师，本可以在”舒适圈“中享受高额待遇，但他选择了打破自己精心编织的茧，跨出”舒适圈“，不断接受挑战，最终创立新东方，从而化茧成蝶，一鸣惊人。倘若他留在北大安于现状，做一个教师，也许世界上会多一个优秀的英文教授，但同时会少一个勇于打破舒适，不断创造的企业家。
打破舒适，不要让贪图安适空耗你的努力和生命。鲁迅说过：“生活太安逸，工作就会被生活所累。”孟子说：”生于忧患，死于安乐。“待在舒适圈，少了一丝危机，也少了一份斗志，少了一点拼搏，就少了一次成功。打破舒适，危险更多，机会也更多。“体操王子”李宁辉煌时在体育界意气风发，拥有令无数人羡慕的舒适圈，但一次意外失利让他不得不重新审视自己的人生。退役后，他没有选择留在舒适圈内贪图安适，而是打破舒适，下海经商，在商海中沉浮多年，不断突破舒适圈，让“李宁”这个名字重新火遍大江南北。
打破舒适，去探索前方的未知，去感受世间的美妙，才能成就更好的自己，让更多不可能成为可能，让成功变为常态。
时代在不断发展，舒适圈无法能做到一成不变，我想，曾经被人们当作世外桃源的舒适圈，现在也应该被当作旅游景点开发了吧？如果我们选择了停留，也预示着我们终将被迫打破舒适。我们都渴望留住今天的美好，却未尝料到时间的残酷，那我们选择安逸享乐，却不曾知道时代在大步向前？打破舒适的结果是必然，那么既然要被迫走出舒适圈，那为何不选择潇洒自如地离开，华丽的破茧成蝶呢？
