【健康】
* 早睡早起，过去的一周早起达标，晚上睡眠有所好转，熬夜少了。目标晚23:00，早5:30。早起会做晨间六步操和全身伸展，继续每天的小习惯-冥想，运动以走路为主。
【事业】
* 目前主要在一家培训公司从事培训工作。
【家庭/亲子践行】
* 儿子在成都，国庆没有回来。
* 回先生老家看望婆婆。
【个人学习】
* 学习健康养生课程，本打算闭关4天，2天后，也就是今天，被公司急召到温州。
【社交】
* 积极走出去，与朋友见面和交流
反思：过去的这周，睡眠有所改善，积极行动，感觉良好。既然心想事成的能力那么强，那就关注自己想要的。转化信念，正言正语正思维，系统规划，积极行动！
