做给父母的爱心午餐

 

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        父母岁数大了,自己不能做饭了,我现在的任务就是让他们在有生之年,每天开心快乐,身体健康,吃饭顺口,睡觉香甜。

      在网上查到红薯叶:“有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。”红暑叶有返么多好处,我想到哪儿去摘些呢?

 

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我打听到我们这康家村有种地瓜的,离我家不远,真是太好了。我和主人谈过后,摘了一些回家,怎么做呢?继续查百度,有蒸着吃的,有炒着吃的,有凉拌吃的,怎么做都有营养。

我呢想了个吃法,煎着吃,做法如下:

1,摘好叶子洗净用盐水泡十分钟,

2,把泡好的叶子正反面粘上面。

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3,5个鸡蛋打匀,备用。

4,锅中放油热到8分开,

5.叶子醮鸡蛋往锅里放,炸黄,即熟。


又香又脆,营养丰富,我父母非常喜欢。父母高兴是我最大的心愿。

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