原创：杨荷
校对：蓝莓 桂香
编辑：桂香 杨荷
人们被教导的方式充满着好坏对错，也因此会用这样的方式指责自己，认为自己所做的事情是错的或不好的，活该受到惩罚。可悲的是，这样的方式只会让我们陷入自我憎恨，而无法从失误中学习--而失误恰恰能让我们看见局限，并引导成长。
——《非暴力沟通》（修订版）
读这句话，我深有感触。回想起2020年8月，在广州举办的第13期线下工作坊中，一位老学员的孩子，他的母亲刚开始学习不久，孩子说了一句话：“妈妈不停地唠叨、指责我们犯错，我们不会停止对家长的爱，而会停止对自己的爱。”这句话让我感到震惊。
这与我们的感受非常契合：当我们不断被指责做得不好时，我们可能会陷入自我憎恨，不再爱自己。我们
看不到自己的优点，只听到指责，最糟糕的是，我们不断地自我指责，这对我们的精神消耗极大。我相信所有成年人在生活中都有这样的体会：真正让我们疲惫的不是体力劳动，也不是外界的压力，而是自我不认可、羞愧和自责，这些情绪会让我们感到无力，甚至击垮我们。
再来看第一句话，我们被教导的方式充满了好坏对错。在生活中，无论遇到什么事情，我们都会问：“这样好吗？这样是不是不好？那样对吗？那样是不是错？”因为我们就是这样被教导的。
昨天下午，我带领孩子们和家长一起玩“大风吹”游戏，发生了一件有趣的事情。我们前天带孩子们上了两节课，开始时用“大风吹”游戏来练习观察能力，孩子们非常喜欢。第二节课快结束时，他们还想玩，我限制了一下，说：“你们只能说与父母相关的，考验一下你们在家里的观察力。”其中一个孩子说：“大风吹，吹什么，吹所有认为自己妈妈是最漂亮的。”结果所有孩子都跑起来找位置，都认为自己的爸爸妈妈是最漂亮的。第二天，发生了奇怪的一幕，负责家长班的老师说，家长们都说我带的“大风吹”游戏很好玩，让我也带他们玩一下。
因为我带领的方式和他们以往参与的不同，他们以前只是吹能看到的部分，而我鼓励他们去吹看不到的部分，当他们去吹这个看不到的部分时，就觉得特别好玩。昨天下午家长和孩子一起参与，其中一个小朋友又吹了同样的问题，说认为自己漂亮或者帅的人。结果所有小孩都跑着去找位置，所有家长都坐着不动。你们听出区别了吗？有没有觉得好笑？也就是说，所有的家长，无论爸爸还是妈妈，都不认为自己是漂亮的或者帅的，而孩子们都认为自己是帅的或者漂亮的。孩子们没有害怕说“我认为我漂亮，我去跑，别人会不会笑话我”，他们没有情感的包袱，没有偶像的压力。可是家长呢？他们可能会想：“我认为我帅吗？我认为我漂亮吗？即使我心里真的这么认为，我如果去跑的话，别人会不会笑话我？”大脑里各种戏就开始上演了。
我们会认为我们所做的事情是错的或者不好的，害怕别人笑话，所以我们不敢去动。第一天孩子们都认为自己的爸爸妈妈是漂亮的或者帅的，可是第二天爸爸妈妈到了现场，却没有一个人敢承认。其实在私底下也有小朋友告诉我，他们的爸爸和妈妈还是很自信的，他妈妈说自己长得像大S，他爸爸说自己长得像刘德华，可是在现场却一动不动。这不是很可悲吗？其实是不是真的像不重要，重要的是我们的自信没有呈现出来，对吗？
所以，我们一定要改变这样的方式，不能让这样的方式恶性循环，让我们去憎恨自己。其实每一次我们认为自己失误就是一个学习的最好方式，可是我们却失去了。有句话叫做“闻过则喜”，可是现在我们闻过不仅是悲，而且还有羞愧。第一是来自于别人对我们的不认可，第二是来自于我们对自己的不认可，我们就白白犯了一次错，失去了成长的好机会，失去了总结经验的机会。
大家可以根据自己的成长和教导孩子的成长，去分享你的收获或者快乐。
