嗯，大家好，我叫王跃平，上班族，业余导演，业余摄影师。现在在深圳一家企业上班，是一个小的管理人员吧，平时事情也比较多，外加自己有一个自己的工作室，所以说需要花很多时间在一些事情的整理和安排上面。胖这个问题就成了我最大的一个困扰。
从读大学开始，因为饮食结构的问题，外加上晚上睡觉作息时间不规律，所以说体重持续的上涨。嗯，到了2017年体重最高的时候达到了195斤。也就变成了很多人那种口中的那种死胖子。但是因为工作的原因外加上自己懒，所以说很少出去运动，基本上能做到就不会站着能睡着绝对不会出门。
直到那一年我爷爷去世，然后自己在心理方面发生了很大的改变觉得自己这一生如果就这样过下去的话，会让自己很失望。于是乎自己就开始做了一些改变，从工作态度，然后对生活的追求以及对自己的要求方面都有了很大的一个改变，要求自己一定要自律，当时就报了那个百人百天的第1次参加运动。因为百天的新人那个班的话是要求晨跑，所以说从那个时候开始自己就每天早起早起，然后对自己的精神状态也改变了很多，慢慢的一开始基本上是跑个两三百米，因为体重比较重嘛，跑个两三百米基本上就很难跑得动。后来再到那个百人百天一半过去，大概一半过去喝的时候就开始发现自己能够不间断的跑1000米，当时的配速基本上不能算配速吧，就只能快走，那个状态在10分多啊，这个状态后来到百人百天结束的时候基本上达成了自己的一个最初的目标就是跑三公里，嗯，不要休息，然后配速在9分钟之内。慢慢的慢慢的养成一个好的习惯，所以说那个时候开始跑步基本上就成了我的一个很喜欢的一个运动，后来慢慢的跟着学的体力变好，自己就开始去爬山去徒步，虽然说现在体重还是比较大，有168 170，但是对于一年以来自己的改变，自己还是在有所回报。
这将近了半年时间从深圳跑到老家江西，从江西跑到了海南三亚，从三亚跑到了意大利米兰从米兰跑到了江苏苏州各个地方，只要是自己去的地方都喜欢带上跑鞋，带上自己的衣服，然后早上出去转一圈。
现在自己不管是在身体方面，工作方面，生活方面都有了比较好的一个变化，然后我也期待着自己能继续再去加入百人百天这个行列，持续下去吧，坚持下去。今年我的要求就是而让自己坚持，坚持运动，坚持早睡早起，坚持自己想要做的事情马上去做。
最后用一句我现在比较喜欢的那句话来结束吧，不管你爬不爬，山就在那里。
